💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

Channel

@drtabtobPromote

80.01K

subscribers

🚑كن #مسعفاً وأنقذ حياه 📘كن #مُدركاً لمصطلحات طبية 💊كن #مثقفاً واعياً صحياً مع #د.طبطوب(معلومات صحيه وطبيه)،كن ذو معرفه طبيه مهما كنت، #تفيدك في حياتك . 💰للتواصل: @Anas7magrami 💙قنواتي @Dr7unique

Telegram Center

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

أقتباسات وخلفيات وعبارات ليوم الجمعة🕌🎍.

23 views19:05

صُـور🤎✨.أدعيـة🤎✨.

كلشي يخص الجمعة 🕋.

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

فنون الرد التجاهل 🎩

38 views18:59

🟥 عالم الحب ⛔️ افلام اجنبية

🤍 اقتباسات روعة 🖥 افلام و مسلسلات

👨🏻‍🏫 تعلم الإنجليزية 📜قصص الأنبياء

📱مملكة التطبيقات 📚 تحفيزات دراسية

🉐 افلام جديده 🔥 للبنات فقط

🎴شغف الروح 💄 مكياج وتجميل

📵 معلومات واسرار 🎓 دورات انجليزية

🍿 افلام نيتفليكس 📺 افلام حصرية

📽 أفلام نتفلكس 🌸 ذووق الخواطر

🌕 علم النفس 🍷 ايجي بست

👩‍❤️‍👩 للبيست فريند 📊 ألغاز للاذكياء

🎃 كرتون مترجم 📸 زحمة شعور

🔮 افلام كرتون نكت مضحكه 😂

💛 خلفيات HD 📔 اسئله ثقافية

🌡️معلومات طبية 🚨إسعافات أولية

🌫️ خلفيات صور 📸 ستوريات 30 ث

🗞️ اقتباسات مقولات 😂 أضحك من قلبك

🍰 حلويات طبخات 🇹🇷 مسلسلات تركية

كتائب الشهيد عز الدين القسا 🟡 علم النفس

للمصابون بالإكتئاب 🇹🇷 تعلم اللغة التركية

🎬 مقاطع فديوهات 📱تطبيقات مهكره

✏️ تعلم الانجليزيه 🖋️ اقتباسات ، عبارات

💔 اقتباسات حزينه 📖 قرآن ، ادعية

🖤 اقتباسات انكليزية 🌇 خلفيات HD

✍️ عبارات تحفيزات 📓 ل دوستويفسكي

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

ما هي الصلاة التي لا ركوع لها ؟ 🤔

◯ صلاة الميت

◯ صلاة الإستسقاء

◯ صلاة الخسوف.

69 views18:36

لدعم قناتك☑

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

🦷راح انزل لكم رابط قناة تهتم بكل تطورات طب وجراحة الفم والأسنان وكل محتويات الفم والأسنان الشاملة 🦷
من أوراق بحثية ومجالات نشر في كل الأبحاث المتعلقة بطب الفم والأسنان وكل جديد

https://t.center/ABcomDENTAST

الجديد في طب الأسنان 🦷

كل محتويات الفم والأسنان الشاملة 🦷
من أوراق بحثية ومجالات نشر في كل الأبحاث المتعلقة بطب الفم والأسنان وكل جديد
تلي -خاص @ABDU_DENT

1.3K views16:36

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

👩🏿‍⚕|| معلومات صحية مفيده.
ـ~

📍‏‏‏‏✽الينســون✽

يطرد البلغم – يسكن السعال والربو - يطرد الغازات- يقوى الكبد والطحال- يسكن مغص الأطفال- يدر الطمث ويسكن آلامه و يقوى المبيض يدر البول- يشفى الرمد بعمل كمادات للعين- يسكن الصداع والدوار- يفتت الحصى.

📍✽البابونــج✽

يطرد الغازات - ينشط الهضم - يسكن التهابات الجهاز الهضمي والسعال وآلام المبايض - خافض للحرارة ينشط الكلى- يطهر اللثة وإفرازات المهبل - يزيل ورم الجفون باستعماله موضوعيا - جيد للبشرة الدهنية موضعيا.

📍✽الحلبــة✽

لو علم الناس ما في الحلبة لاشتروها بوزنها ذهبا لأنها تدر البول وحليب المرضع والطمث والعرق - تطرد البلغم والسعال - تسكن الربو والتهابات اللوز والمغص - تقوى جنسيا - تعالج الخراج موضوعيا وكذلك الاكزيما – جيده للنحافة

📍✽الزنجبيــل✽

يقوى المعدة والكبد - يطرد الغازات والبلغم والأملاح والماء الزائد بالجسم - يوسع الأوعية الدموية - يقلل الدهون بالدم - يقوى جنسيا - يقي من السموم والسرطان والصداع - ينظم الدورة الدموية - ينشط الغدة النخامية - يعالج النقرس

📍✽الكركديــة✽

يقوى القلب والمعدة - يذهب الحموضة يمنع العطش - قاتل للبكتريا - مضاد للديدان - خافض للضغط - والحرارة - يفيد الربو والسل - يقي من تصلب الشرايين - ملين خفيف - يفضل شربة مع التمر الهندي

📍✽الليمــون✽

يقاوم فساد الأطعمة - يقوى اللثة - فاتح للشهية - يدر البول - خافض للحرارة - يذيب الدهون - ينظم الضغط - يقي من البروستاتا - وتصلب الشرايين والصداع - والدوالي وحب الشباب يسكن الدوار يقوى الكبد والقلب

📍✽النعنــاع✽

يقوى المعدة والكبد - والقلب والبنكرياس - فاتح للشهية - يطرد الديدان والغازات - يسكن المغص - وآلم الطمث - وضيق التنفس - والصداع والتهابات البلعوم واللثة - والأسنان ومغص حصوة المرارة

📍✽الشـاي الأخضـر✽

يقوى القلب - خافض للكلسترول - يدر البول - يسهل العمل الذهني - والعضلي - يقوى العظام - يعمل على حرق الدهون .

📍✽الشعير الناعـم ✽

يذهب بعض الحزن ويدر البول - ينشط الكبد - يخفض السكر - والوزن - والضغط والدهون- يقوى المناعة- والمعدة يقي من الجلطة والأرق والسرطان...

Log in or sign up to view

See posts, photos and more on Facebook.

1.5K viewsedited 21:43

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

Forwarded from Cryptocurrency 💰 كنج الربح من النت والتيليجرام ، بوتات عملات رقميه ، اير دروب - تعدين، توصيات

ابقى مستيقظًا، PAWS لديه أخبار!💎
BLUM يرسل الإشارات…

تم إطلاق مهام جديدة. لا داعي لإضاعة الوقت، هيا - انضم إلينا واترك بصمتك الآن!
وتذكر - #PAWS CULT لديها عيون على كل حركة.🐾

رابط البوت ✅
https://t.center/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=MHVkFb31
♦نصيحه بالذات هذا البوت لا تهملوه أبداً،أصلا مافيه تعب يكفي تسجل واذا في مهام اعملها مافي خلاص

1.6K views20:13

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

⭐قناة تشريح جثث 🔞🔞 وحوادث ولعشاق الطب كلشي موجود بيها

الي قلبه مو قوي لا يدخل 🔞🔞

✅ https://t.center/PAWSOG_bot/PAWS?startapp=MHVkFb31

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.2K viewsedited 17:25

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

👨‍⚕|| الزلة التنفسيه (ضيق النفس).
ـ~

🔸تعريفه:😕
عدم وصول كميه اوكسجين اللازمه لعملية التنفس.
_تحدث غالبا أثناء الجهد😪 او عند الاضطجاع للنوم😴 أو أثناء الراحه أو الكلام🗣.

-تعتبر مؤشر هام لوجود مرض قلبي او صدري كما قد تحدث بسبب تشنج في عضلات جدار الصدر او بسبب نفسي 😩

اولاً :

الاسباب القلبيه💔:

❶_ احتشاء العضله القلبيه (الجلطه).
❷_ قصور القلب.
❸_ أمراض الدسامات القلبيه .
ويرافقها غالبا الم صدري ضاغط خانق مع انتشار للكتف الايسر والعنق ،تعرق بارد🥶،غثيان او اقياء للطعام🤢،ازرقاق ووذمات في الرجلين .

ثانيا:

الاسباب الصدريه🤕:

❶_ التهاب الرئه اورام الرئه .
❷_ الريح الصدريه(انصباب الرئه بالهواء)
❸_ انصباب الجنب(انضغاط الرئه بالسائل)
❹_ الريو القصبي وانتفاخ الرئه ويرافقها غالبا اعراض صدريه اخرى كالسعال وارتفاع الحرارة🤒 وبصق الدم مع السعال🤧.

ثالثا:

تحدث الزله التنفسيه بسبب تشنج في عضلات جدار الصدر كما في السعال المزمن الشديد ويرافقها الم صدري واخز مكان التشنج 😣

رابعا:

أسباب نفسيه🧐 :
لايمكن تشخيص الزله التنفسيه بسبب نفسي الا بعد نفي الاسباب السابقه وتشاهد غالبا عند النساء او اثناء الكلام.

📍|| التوصيات.

❶- لابد من اجراء الفحص السريري عند الطبيب المختص مع صورة صدرواحيانا اختبار وظائف الرئه عند الشعور ب :ضيق النفس المستمرعند انجاز عمل ما ،ضيق تنفس مفاجئ أثر السعال او مجهود فيزيائي
ضيق تنفس مفاجئ اثناء شم رائحه غريبه
او عندما بترافق ضيق النفس مع اعراض صدريه اخرى كارتفاع الحرارة 🤒وبصق الدم مع السعال🤧

❷- عند حدوث الزله التنفسيه اثناء الجهد او عند الاضطجاع للنوم مع الم صدري ضاغط خانق مع انتشار للكتف الايسر او العنق تعرق بارد وغثيان واقياء يجب اجراء فحث قلبي صورة للصدر وتخطيط قلب كهربايي 🎞🔖.

❸- في حالات السعال المزمن كما في الربو القصبي غير المعالج او عند القيام بمجهود فيزيائي مفاجئ يحدث تشنج عضلات جدار الصدر وهنا يكفي العلاج بمضادات التشنج وعلاج المرض الاساسي وهو الربو.

❹- عند حدوث زله تنفسيه لدى شخص واجرى كل الفحوصات السابقه وتكون طبيعيه عندها نشخص السبب النفسي للزله التنفسيه....💜

3.2K viewsedited 00:16

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

👩‍⚕|| معلومات طبية وصحية.
ـ~

☆|| تجنبوا النوم على «البطن» لانه يسبب آلام أسفل الظهر وآلام الرقبة خصوصا للسيدات لان الحوض اكبر

☆|| الرجيم الشديد لمدة طويلة يؤدي إلى هبوط في سكرالدم والضغط مما يؤدى إلى نقص الدم الواصل إلى المخ فيؤدي الى الدوخة والصداع

☆|| الزعتر يعمل على تقوية الجهاز المناعي والعضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب ومفيد في تفتيت حصوات الكلى

☆الجوافة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال والذي يحميك من الانفلونزا .. لذلك احرص على تناولها دائماً

☆|| يعطى دواء الادول للحرارة المرتفعة كل ٤-٦ ساعات.
يعطى دواء البروفين للحرارة المرتفعة عند الاطفال كل ٨ ساعات.

☆|| تناول الوجبات السريعة والسيئة مثل رقائق البطاطس والبطاطس المقلية والنقانق والمعجنات يمكن أن يُسرع الشيخوخة وأن يجعلك تبدو أكبر سناً مما أنت.

☆|| وجدت دراسة جديدة أن تناول اللحوم المصنعة يزيد من فرص الإصابة بسرطان البنكرياس بنسبة 67.

☆|| المعدل الطبيعي للدخول في النوم10-15دقيقة
اذا نمت أقل من 5دقائق فأنت متعب جدا
إذا لم تنم خلال 15دقيقة فأنت تعاني من أرق.

❤️| دمتم سالمين.

5.2K viewsedited 23:07

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

Forwarded from Cryptocurrency 💰 كنج الربح من النت والتيليجرام ، بوتات عملات رقميه ، اير دروب - تعدين، توصيات

🛑بوت time farm الادراج قريب كما اعلنوا عنه
تدخله 3 مرات باليوم
♻️رابط البوت
https://t.center/TimeFarmCryptoBot?start=PDUgjx21lzKM3xEN

Maximize your productivity and earn SECOND tokens

6.8K views13:53

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

👩‍⚕|| الاطفال وبرد الشتاء.
ـ~

🙇‍♀كيف احمي طفلي من برد الشتاء🙇‍♂

هنتكلم عن شوية حاجات نعملها عشان نحافظ علي اطفالنا من التعرض للاصابه بالانفلونزا

(الوقاية خير من العلاج)

❶|| اولا الاستحمام

_يفضل عدم تجاوز مدة استحمام الطفل من 5 ل 10 دقايق

_ يفضل غسل جسم الطفل اولا ..ثم شعرة
بحيث ميقعدش فترة براسه مبلوله قبل م يلبس ✋
_الاطفال اقل من 6شهور يفضل الاستحمام بغرفة النوم

_ناخد بالنا ان لازم نكون مجهزين كل حاجة الطفل جنبنا قبل ما نبدأ نحمية /الشاور
..الشامبوو.البامبرز..الفوطه..الملابس

_التاكد من ان المكان تهويته محكمه ومفيش اي تيار هوا هيتعرضله الطفل اثناء الاستحمام بحيث تقفلي الشبابيك والابواب كويس جداا👌👌

_التاكد من درجة حرارة المياة قبل البدء ف الاستحمام
وانها تكون مناسبه للطفل ..

_يفضل لو كان استحمام الطفل ليلا قبل النوم ..
_تدفئة الطفل جيدا بعد الاستحمام وعدم تعرضه لتغير في درجة حرارة الغرفه ..

_تدفئة اطراف الطفل /ايدة ورجلة / وراسة جيداا
_وقبل كل ده لازم ننشف جسم الطفل كويس جداا ونتاكد ان مفيش اي جزء من ملابسه مبلول

وعدد مرات الاستحمام .. مفيش اي مشكلة لو يوم ويوم النظافه مهمه جدا
طالما الجو مناسب وهتتبعي التعليمات كلها
الطفل زية زينا بظبط وبيحتاج ياخد دش عشان يفوق وجسمه يكون مرتاح .. ده غير العرق والجلد الميت الي ممكن يسببوله التهابات لو محافظناش علي نظافته الشخصية دايما👌..
انما لو جو برد اوي .. يبقي مرتين اسبوعيا 👋👋

❷|| ثانيا... الملابس

_لازم نحافظ علي مناسبة ملابس الطفل للجو
في الوقت الحالي الطفل مفروض يلبس ٣ قطع
2 بكم و قطعه بنص كم تحت .

_دايما نتاكد ان هدومه مش مبلوله او مفيش اي تسريب من البامبرز

_الهدوم تكون مناسبة لحجم الطفل بحيث👇
مينفعش لبس صغير وضيق عليه يكشف منطقة البطن او الضهر او اطرافه تكون مش مدفيه او يبقي خانقه وبيعوق حركته
ومينفعش لبس واسع وكبير عليه بحيث يعرضه للهوا وميكونش مدفيه ..

_يفضل الملابس القطنية لانها بتدفي الطفل كويس
واحنا خارجين بنتقل فوق لبس البيت ومبنقلللش العدد

_لو طفلي بيلبس ايس كاب او بغطي راسه دايما او اغلب الوقت ..يبقي يفضل اتاكد ان الايس كاب مش معرق راسه بحيث اول م اقلعهوله مياخدش برد .. يا اما اخلعه ع مراحل..

❸|| ثالثا.. العدوى

مهم جداا احافظ علي طفلي من الاصابه بالبرد عن طريق العدوي 👇👇

_تقليل اختلاط الطفل بشخص مصاب بالبرد .

_ممنوع تقبيل الطفل من الفم.. اطلاقا او الوجه عموما لو الشخص مصاب . والافضل بلاش اصلا بسبب مرض #الهيربس

_المحافظه علي نظافة ادوات الطفل وتعقيمها باستمرار

_نظافة ملابس الطفل دائما ومراعاة غسل ايدة كل فترة ..

_عدم تعرض الطفل مباشرة لشخص بيكح او بيعطس
ولو حصل ومتواجد معانا بمكان يبقي الطفل يكون بعيد عنه بمسافه امنه تحمية من رذاذ الفم والانف والمكان يكون جيد التهويه ..

❹|| رابعا ..التغذية والمناعه

لو طفلك رضيع اقل من 6 شهور ..
يراعي ان رضعاته تكون منتظمه ومنسيبش الطفل يجوع او نتاخر في معاد رضاعته ..

اما لو طفلي ابتدا ياكل ..6 شهور وازيد ..
يراعي الالتزام بتعليمات التغذية السليمه وعدم ادخال اصناف مخالفه لجدول التغذية العمرية ..((ترتيب الاصناف بالشهور))
والابتعاد عن اي مواد صناعية واطعمة يدخلها مواد حافظه

ويفضل الاغذية الطبيعيه تماما ✋

8.4K viewsedited 23:04

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

⭐قناة تشريح جثث 🔞🔞 وحوادث ولعشاق الطب كلشي موجود بيها

الي قلبه مو قوي لا يدخل 🔞🔞

🗂https://t.center/blum/app?startapp=ref_XOyqDoSAbP
----

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Trade, connect, grow and… farm Blum Points! Made by @blumcrypto team 🌸

5.8K views11:56

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

👩🏼‍⚕|| ما الفوائد التي ستجنيها من تقليل السكر.
ـ~

(⁉)➠ ما الفوائد التي ستجنيها من تقليل السكر؟

{💢}◄توصي منظمة الصحة العالمية بألا يتجاوز مأخوذ الشخص من السكر خمسين غراما يوميا، أي ما يعادل 12 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) من السكر، كما تقول إنه يفضل تقليل هذه الكمية إلى النصف أيضا، أي ست ملاعق.

[💠]➢ويشمل ذلك أغذية عدة مثل.

▧➺السكر الأبيض بصورته النقية (سكر المائدة).
▩ ➺السكر البني.
▧➺الغلوكوز.
▤➺الفركتوز.
▩➺الأغذية المصنعة. ▧➺والمشروبات.
▦➺العسل.
▧➺العصير.

{🎇}◄وإليك أبرز الفوائد عبر تقليل مأخوذك من السكر.

[🔰]➠ تقليل خطر الإصابة بتسوس الأسنان، مما يجنبك الألم والعلاجات التي قد تكون مكلفة ماديا.

{☄}➠تقليل خطر الإصابة بزيادة الوزن والبدانة، فعادة تكون الأغذية الغنية بالسكر تحتوي على الدهون وتكون غنية بالسعرات الحرارية، مما يعرضك لاحتمالية أكبر لتناول المزيد من السعرات أكثر من حاجتك اليومية وبالتالي زيادة الوزن.

{💎}➪ قلب أفضل، إذ تشير معطيات إلى آثار سلبية محتملة للسكر على صحة القلب والشرايين.

☑ ➸ عند تقليل السكر فأنت ستجد الفرصة لتناول أغذية صحية عوضا عنه، مثل الفواكه والخضار الكاملة ومنتجات الحليب ومنتجات الحبوب الكاملة، مما يعني حصولك على مقدار أكبر من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.

{🖇}➸ونشير هنا إلى أنه لا توجد علاقة بين تناول السكر والإصابة بالسكري، حيث إن مرض السكري يرتبط بعوامل منها زيادة الوزن وقلة النشاط الحركي، بالإضافة للوراثة وعوامل أخرى. ولذلك فإن تقليل تناول السكر قد يكون له أثر غير مباشر عبر تقليل خطر السمنة

8.1K viewsedited 00:58

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

⭐قناة تشريح جثث 🔞🔞 وحوادث ولعشاق الطب كلشي موجود بيها

الي قلبه مو قوي لا يدخل 🔞🔞

✅https://t.center/blum/app?startapp=ref_mF93NWTYuU

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

7.7K viewsedited 20:36

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

⭕️ تثبيت تليجرام مميز مجاناً

10.0K viewsedited 18:03

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

⭐قناة تشريح جثث 🔞🔞 وحوادث ولعشاق الطب كلشي موجود بيها

الي قلبه مو قوي لا يدخل 🔞🔞

✅https://t.center/major/start?startapp=727671729

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

11.4K viewsedited 18:23

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

👩🏾‍⚕|| توجد ❽ أنواع للصداع .. فكيف تفرقون بينهم.
ـ~

❶|| صداع التوتر 🤕

هذا هو النوع الأكثر شيوعا من الصداع، الذي عادة ما يجعلك تشعر بألم أو ضغط يبدأ من جانبي الرأس ويمتد ليشمل مؤخرة الرأس والعنق والفك

❷|| الصداع النصفي 🤕

عبارة عن ألم شديد في جانب واحد من الرأس وقد يصاحبه الدوار أو القئ ويسبب حساسية تجاه الأصوات والضوء

❸|| الصداع العنقودي 🤕

صداع مؤلم جداً يأتي في جانب واحد من الرأس ويصاحبه احتقان في الأنف وألم ودموع في العين

❹|| صداع الجيوب الأنفية 🤕

هو عبارة عن ألم في مقدمة الرأس والوجه والعينين ويكون بسبب التهاب الجيوب الأنفية

❺|| صداع الكافيين 🤕

إذا كنت تعتاد على شرب القهوة يومياً في موعد محدد ثم لم تشربها يوماً ما في التوقيت نفسه .. هنا قد تعاني من صداع انسحاب الكافيين وستكون أكثر عرضة للإصابة بهذا النوع

❻|| الصداع الهرموني 🤕

تعاني معظم النساء من هذا النوع من الصداع المرتبط بتغيير مستوى الهرمونات نتيجة استخدام حبوب منع الحمل أوخلال فترة الحيض أو الحمل

❼|| صداع ألم الأسنان 🤕

هو ألم ناتج عن وجود آلام في الأسنان التي تكون بسبب الجز على الأسنان أثناء الليل أو احتكاكها بسبب التوتر

❽|| الصداع المرتد 🤕

يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لبعض الأدوية أو مضادات احتقان الأنف إلى انسداد الأنف والشعور بالصداع المرتد الذي يذهب ثم يرتد راجعاً…ة

11.4K viewsedited 18:10

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

Forwarded from Cryptocurrency 💰 كنج الربح من النت والتيليجرام ، بوتات عملات رقميه ، اير دروب - تعدين، توصيات

مساء الخير يشباب 😀
منصة Binance 🟠 تعلن عن بوت خاص بيها

⭐اعتقد ياشباب البوت هيكون قووي جداا
البوت لسه جديد بقالو ساعات فقط نزل الحقوو سجلو وشارك فيه✔️👍

✅احصل على الف نقطة من خلال هذا الرابط ⬇️⬇️
https://t.center/Binance_Moonbix_bot/start?startApp=ref_1792042429&startapp=ref_1792042429&utm_medium=web_share_copy
💎اي تفاصيل بننزلها لكم لاحقاً،البوت فتره وينتهي اهتموا بيه

7.3K views23:08

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

Forwarded from Cryptocurrency 💰 كنج الربح من النت والتيليجرام ، بوتات عملات رقميه ، اير دروب - تعدين، توصيات

بوت Tonxdao👍 القادم وبقوه⚠️
ينضم الي مشاريع القناه👉
البوت دا قوي جدا ي شباب ومرتب بشكل كبير وكمان إدراجه قريب جدا وفي مفاجأت حلوه🌝
وكمان بوت جماعي تقدرو تدخلو تيم ٥ اشخاص مع بعض وكل م تجمعو اكتر مع بعض تكسبو اكتر 👌
بارجع انزل لكم شرح له
وكمان في جيفاوي شغال خاص بيهم هنزل عنه كمان شويه كله هيكسب منه بشكل كبير كمان اضافي بعيد عن البوت
(بعد فحص البوت بشكل كبير يستاهل العمل عليه)
🛑🛑حتى البوت الشهير. Blum بيعطي مكافأت عليه،يعني قوي جدا جدا😍
✅https://t.center/tonxdao_bot?start=ref_727671729
دايما فارق lvl🔥

6.7K views17:54

💊 ثقافة صحية طبية 😉(اساسيات طبطوب)

نوع قنواتك المفضلة هي؟

◯ ادبية.

◯ نكات وفرفشة.

◯ اخبار .

7.5K views10:15

«للاشتراك 30k✔️