#بهداشت_جنسی #آراستگی 🌺حجیم و بزرگ کردن لب باروشهای طبیعی
♦️بهصورت منظم لب خود را ورزش دهید
انجام تمرینات زیر کمک خواهد کر تا لب شما بهصورت طبیعی بزرگتر شود، بدون آنکه تحت عمل جراحی و یا درمانهای شیمیایی قرار بگیرید.
💋سوت زدن
زنان و مردانی که سازهای بادی مینوازند، بهطور طبیعی لب برجستهتر و بزرگتری دارند، زیرا آنها بهطور منظم از عضلات لب خود استفاده میکنند. یک راه آسان برای به دست آوردن نتیجه مشابه آن است که ملودیهای مورد علاقه خود را انتخاب کرده و هر روز برای ۳ تا ۵ دقیقه، به کمک سوت زدن آنها را بنوازید. تا آنجایی که میتوانید با صدای بلند سوت بزنید.
💋لبخند زدن
لبهای خود را بسته نگه دارید و تا آنجایی کی میتوانید لبخند زده و لبهایی خود را گسترش دهید. برای ۵ ثانیه لبخند خود را نگه دارید، سپس لب خود را جمع کرده و رو به جلو فشار دهید. تا آنجایی که ممکن است عضلات لب خود را منقبض نمایید. این تمرین را ۲۰ بار تکرار کنید.
💋حرکت و چرخش لبها
لبهای خود را محکم به هم فشار دهید. و در همان حال تا آنجایی که میتوانید آنها را به سمت راست حرکت دهید. این کشش را ۵ ثانیه نگه دارید و سپس لبهای خود را به سمت چپ حرکت دهید. این حرکت را ۱۵ بار تکرار کنید.
دهان خود را بسته نگه داشته و لبهای خود را همانند حالت بوسه به سمت جلو بکشید. آنها را بهآرامی در جهت عقربههای ساعت ۲ بار بچرخانید، سپس همین حرکت را در جهت مخالف تکرار نمایید. این تمرین را ۱۰ بار تکرار نمایید.
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜👰 @khanoOomaneha 👰🎀 ڪـانـال دانستنیہـاے خانمانه
🎀