🚨۸ هزار بابلسری دیابت دارند
#محسن_نبیزاده مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان
#بابلسر:
🔹دیابت یا
#مرض_قند به یک نوع بیماری اطلاق میشود که در آن
قند خون از حد طبیعی بالاتر رفته و بیماری مزمنی است که تا آخر عمر با فرد همراه بوده اما قابل کنترل است و یک فرد مبتلا به دیابت میتواند مانند یک فرد سالم زندگی کند، به شرط آنکه
قند خونش کنترل باشد.
🔹اهمیت دیابت در این است که خطرات آن یعنی
#چاقی_شکمی در اثر کم تحرکی و تغذیه نامناسب و همچنین عوارض
قند بالا در طول عمر و به تدریج در بدن اثر میگذارد و این پیشرفت در بسیاری از موارد بدون هرگونه علامت است، اما عوارض این بیماری بهطور ناگهانی بروز میکند.
🔹متاسفانه دیابت در جامعه ما رو به
#افزایش است.
🔹تحقیقات دانشمندان نشان میدهد که این افزایش به عواملی مربوط است که بسیاری از آنها به شیوه زندگی ما ارتباط دارد که کم تحرکی و مصرف غذاهای آماده و نتیجه آنها یعنی اضافه وزن و چاقی به خصوص چاقی شکمی در راس آنها قرار دارد.
🔹اضافه وزن و چاقی ناشی از کم تحرکی یا عادتهای غذایی ناسالم و نادرست، استعداد ژنتیکی و سابقه بیماری در افراد درجه یک خانواده از جمله مهمترین علل ایجاد بیماری دیابت است.
🔹اصلاح شیوه زندگی، داشتن تحرک و فعالیت بدنی، حفظ وزن ایده آل و جلوگیری از افزایش وزن و چاقی و رعایت تغذیه اصولی و صحیح از جمله عوامل مهم
#پیشگیری کننده از دیابت است.
🔹با کم کردن و فعالیت منظم ورزشی، رعایت رژیم غذایی مناسب و پیروی از یک دستور غذایی منظم و درست از قبیل مصرف میوه و سبزی و رژیم غذایی کم چرب در دستورات غذایی بیماری دیابت را کنترل کرد.
🔹کنترل دقیق قندخون و فشارخون و پایش منظم میزان قندخون و خودمراقبتی، پیروی از دستورات پزشک و انجام آزمایشات بصورت منظم فصلی ۶ ماهه و سالانه مصرف به موقع و منظم داروها، ترک مصرف
#دخانیات مدیریت استرس و عصبانیت از موارد دیگر نحوه کنترل بیماری دیابت است.
🔹۸ هزار و ۱۰۰ نفر در این شهرستان دارای بیماری دیابت هستند که از این میزان ۴ هزار و ۲۸۸ نفر در شهر توسط پزشکان خانواده شهری و ۳ هزار و ۸۱۲ نفر بیمار توسط پزشکان خانواده روستایی مورد پیگیری و مراقبت قرار دارند.
🔹افتتاح کلینیک دیابت شهرستان، گردهمایی و همایشهای عمومی، فعالیتهای فرهنگی، جشنوارههای غذایی بومی محلی و سالم، پیادهروی مسابقات ورزشی، ارزیابی و
#غربالگری_رایگان جمعیت بالای ۳۰ سال از برنامههای این هفته است.
منبع: بلاغ
یکشنبه، ۱۹ آبان ۹۸.
کانال
#بابلسر_امروز👇🕊 @babolsartoday