•Про раздражающие мелочи и гнев• Это в книгах пишут про события вселенского масштаба, а наша реальная жизнь складывается из мелочей, которые раздражают. Как часто вы ловите себя на мысли, что вас бесит шум соседей сверху, грязная микроволновка, холодный ветер или даже чьё-то хорошее настроение? Если такое с вами случается на постоянной основе, то, по-моему, пора пересмотреть своё отношение к окружающей действительности. Поймите, если вы находитесь в гармонии с миром и с собой, то житейские неприятности просто не будут вас нервировать. Это проверено на собственной шкуре. Реакция на внешний раздражитель – по большей части знак от вашего создания/организма/души о том, что это с вами что-то не так, что вас что-то беспокоит. Ведь, когда нет тревоги, то и бытовуха бывает только в радость. Как же справиться с тем, что буквально выводит из себя? Постарайтесь погасить гнев, иначе можете наделать глупостей. Попытайтесь остаться наедине с собой. Я рекомендую вести личный дневник, куда вполне резонно выместить эмоции. Мне ещё писательство помогает (особенно поэзия) Но главное тут конечно определить причину. Без причины ничего не случается. Две недели назад я впервые почувствовала гнев. Гнев, направленный не против кого-то конкретного, а сразу против всех: Бога, людей и, наконец, против себя же. Я примерно представила, что представляет собой состояние аффекта. Ушла с лекции и пошла жёстко разделывать курочку. Спустя время этот приступ повторился. Когда же я начала искать источник столь странного ощущения, то мне подсказали, что гнев может быть вызван: другими грехами и осознанием невозможности справиться с ними или же осознанием своей тотальной беспомощности в тех или иных ситуациях. И вот мелочи, а точнее их совокупность, выступают лишь поводом к раздражению, а уже раздражение может вылиться в гнев и ярость. Подумайте о том, почему вы беситесь. Если есть возможность, то дайте себе отдых от работы, от общения и в первую очередь от информационного шума. Займитесь чем-то, что не может не радовать. Если чувствуете потребность, то поговорите об этом с кем-нибудь. Благодаря глубокому самоанализу я поняла, что со мной было не так. И теперь думать про гнев забыла. Ещё не могу согласиться с теми, кто призывают относиться к раздражению и гневу, как к самым обычным эмоциям. Некоторые люди полагают, что должны говорить и делать то, что думают. Мол подавлять эмоции нельзя. Ну да, а крушить всё на своём пути можно? Хочешь выплеснуть гнев? Уеденись. Убедись, что никто тебя не видит и точно не пострадает от твоих действий. А затем вымещай на груше, на бумаге, на других предметах. Потом анализируй, приходи к нужным выводам, проводи работу над ошибками, дабы это больше не повторилось. #мнение_грэйз #грэйз_духовное