Life and Food and Travel

Каждое утро в будни подъем в 7 утра 🤪
А так хочется иногда выспаться, без будильника 😁
Но школа! Пока еще возраст Насти не позволяет ей ходить самой в школу, хоть школа на расстоянии 3х минут пути, не спеша 😁
Обойти дом, да перейти дорогу. Но я пока не готова её отпускать одну. Поэтому, каждое утро, подъем в 7 часов утра ⏰

Почему важно поддерживать интерес ребёнка к миру?

Дорогие мамы! Каждый день наши дети открывают для себя что-то новое, и очень важно, чтобы мы поддерживали их любопытство. Ведь вопросы детей – это не просто попытка привлечь наше внимание, а важная часть их развития. Когда мы терпеливо отвечаем на их «почему?» и поощряем их исследования, мы помогаем им стать уверенными и творческими личностями ❤️

✨ Поддержка любопытства:
Ребёнок, который чувствует, что его вопросы важны и интересны взрослым, будет смело исследовать мир вокруг себя. Он научится самостоятельно искать ответы и не бояться ошибок.

🌟 Создание атмосферы доверия:
Если ребёнок знает, что может задать любой вопрос без страха осуждения, он будет увереннее выражать свои мысли и чувства. Это укрепляет ваши отношения и помогает ему развиваться эмоционально.

📚 Совместное обучение:
Иногда мы можем не знать ответов на все вопросы нашего малыша. Вместо того чтобы стесняться этого, можно предложить разобраться вместе. Это учит ребёнка тому, что учиться никогда не поздно и что ошибки – это часть процесса познания.

Давайте будем поддерживать интерес наших детей к миру, ведь именно это поможет им расти счастливыми, уверенными в себе и готовыми к любым вызовам жизнью! 💖

Выкрутила 360°!
И даже чуть больше, но испугалась и не устояла 😁
Но прогресс есть, работаем дальше 🙂

А вы уже переобулись? 😁
Я ночью съездила, сменила резину на зимнюю ❄️
Только доехала до сервиса, как датчики давления шин начали нервничать 😁
Зато теперь мне не страшен гололед ☺️

Галюсик @Senoritagalo говорит, что я стерва с этим мейком, а она милашка 😁
А вы как считаете? 😂
А вообще, это же наоборот хорошо, что мы разные и вместе 😁

Осень – волшебное время года, когда природа окрашивается в яркие краски, а воздух становится прохладным и свежим. Почему бы не воспользоваться этим временем для активных развлечений всей семьёй?
Впереди выходные, и я предлагаю несколько идей, которые сделают ваши осенние выходные незабываемыми:

Прогулки по осеннему лесу 🌲
Собирайте всю семью и отправляйтесь в ближайший лес или парк. Осенний лес особенно красив: листья шуршат под ногами, воздух пропитан ароматом хвои и опавших листьев. По пути можно собирать красивые листочки, шишки и ягоды для поделок дома. 🍁

Катание на лошадях 🐴
Осенью многие конные клубы предлагают прогулки верхом по живописным местам. Это отличный способ насладиться природой и получить новые впечатления.

Участие в осенних ярмарках и фестивалях 🎪
Осенью проходят различные ярмарки и фестивали, посвящённые урожаю, народным традициям и культуре. Там можно попробовать местные блюда, купить сувениры и поучаствовать в мастер-классах.

Строительство шалаша из веток и листьев 🏠
Соберите всю семью для создания уютного шалаша прямо в вашем дворе или ближайшем парке. Используйте ветки, листья и другие природные материалы. Это не только весело, но и развивает креативность и командный дух. Я в детстве обожала строить шалаши 😁

Посещение ботанического сада 🌿
Ботанические сады осенью особенно прекрасны. Там вы можете увидеть разнообразные растения, собранные со всего мира, и узнать много нового об осенней флоре. Прогулка по таким местам успокаивает и заряжает положительной энергией. А цвета осени - это же так красиво!

Создание осеннего венка 👩‍🎨
Завершите выходные созданием осеннего венка из собранных листьев, ягод и цветов. Это может стать прекрасным украшением вашего дома и напоминанием о проведённых вместе минутах.

Я уверена, что эти идеи помогут вам провести осень ярко и насыщенно! Расскажите, какие осенние традиции есть в вашей семье?
Что планируете делать на этих выходных? 🍁✨

Маникюр, как искусство 😻

Хочу сегодня поднять одну интересную тему - женской красоты! Сколько силы и хрупкости сочетаются в ней одновременно, просто невероятно! Эта же мысль объединила Авито Услуги и Московский музей современного искусства (MMOMA).

Авито Услуги понимают, насколько важно чувствовать себя красивой и уверенной каждый день. С их помощью решение любых задач в области красоты становится проще и удобнее. Сейчас у них проходит конкурс, до 20 ноября у вас есть шанс выиграть сертификаты на сумму 20 000 рублей на бьюти-услуги! Для этого нужно записаться на маникюр через онлайн-запись на Авито Услугах, украсить ногти уникальными слайдерами с работами художницы Аннушки Броше и поделиться результатом на сайте. Подробнее о конкурсе здесь.

А с 7 ноября по 8 декабря 2024 года в MMOMA пройдет выставка работ Аннушки Броше, посвященная женскому образу. Первые 50 участниц конкурса получат билеты на выставку. Так что не упустите возможность прикоснуться к искусству и получить ценные призы!

Я уже записалась на маникюр и жду с нетерпением, когда смогу посетить выставку. А вы готовы открыть для себя искусство красоты в любой момент вместе с Авито и MMOMA?

Многие удивляются, что я укладываю Настюху спать в 20:30, и даже в выходные (если мы дома) 😴
Когда ей был годик, я серьезно озадачилась вопросом качества сна и переселила Настю спать в отдельную комнату. Отучив от укачиваний перед сном 🙃

Сон играет ключевую роль в развитии и благополучии наших детей. Он влияет на их физическое и эмоциональное состояние, способность учиться и справляться со стрессом. Поэтому я уделять особое внимание качеству сна Настюхи!
Сегодня расскажу, как создать условия для крепкого и здорового сна, на нашем опыте 👌🏻

Режим Дня
Регулярный режим дня помогает организму настроиться на правильный ритм. Стараюсь укладывать спать и будить утром в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это способствует выработке привычки и улучшению качества сна 👌🏻

Ритуал перед сном
За час до сна у нас приглушен свет, выключаем телевизор. (Телефон в будни вообще под запретом у нас).
Хотя бы раз в неделю - теплая ванна с добавлением расслабляющих травяных экстрактов, соли - помогающих снять напряжение после активного дня.
Любимое - легкий массаж или поглаживания, которые тоже способствуют расслаблению и подготовке ко сну 😌
Еще рекомендую чтение книги или рассказывание сказки перед сном, это создает уютную атмосферу и укрепляет связь между вами и ребенком. Но мы сейчас редко читаем. Раньше это было обязательным ритуалом! 📚

Создание Комфортной Обстановки
Комната, в которой спит ребенок, должна быть максимально комфортной и уютной.
Оптимальная температура воздуха в спальне - около 18-20°C 🥶, но у нас все 25°С. Планирую снизить хотя бы до 22°С. (Было время, Настя и при 18° спала, и ей в пижаме отлично было).
Полезно проветривать комнату перед сном, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
Поддерживаем уровень влажности в пределах 40-60%. Сухой воздух может вызывать дискомфорт и Настя начинает покашливать.

Освещение
У нас плотные шторы блэкаут, чтобы максимально блокировать уличный свет.
Но обязательно есть ночник с мягким светом, он создает ощущение безопасности и помогает легче засыпать ✨
У Насти и ночник и фонарики. Когда она засыпает, фонарики выключаю. Ночник сам выключается.

Шумы и звуки
Настя засыпает под колыбельные. Или Алису просим включить (с таймером), или включает игрушку с колыбельными 😁
Совсем когда она была маленькая - я использовала белый шум. В поездки с собой обязательно берем игрушку с колыбельными 🙃

Декор и атмосфера
Оформление спальни должно быть спокойным и нейтральным. Без ярких цветов и большого количества игрушек, которые могут отвлекать. С игрушками у нас сложнее всего 🙈
И обязательно элементы, которые нравятся ребенку: фотографии, рисунки, мягкие игрушки. Кровать у моей вся уклеена наклейками 🙈🤪 но, я уже не обращаю внимания. Лишь бы ей было комфортно.

Здоровый сон – это основа хорошего настроения и здоровья вашего ребенка. Поэтому, я за него борюсь! И даже тихий час у Насти был до самой школы! 😁

Полезные лайфхаки для Мам с Детьми 🙃

Быть мамой – это настоящее искусство, требующее времени, сил и терпения. Но есть маленькие хитрости, которые сделают вашу жизнь немного легче и приятнее. Вот несколько идей:

1️⃣ Органайзер для одежды. Подвесьте на дверь детской комнаты органайзер с кармашками для вещей на неделю. Это упростит утренние сборы. Например чистые носки/колготки/трусики/маечка 👌🏻
Утром Настя сонная, и всё это может растянуться на пол часа, а с кармашками 5 минут и готово! 😁

2️⃣ Контрольный список дел. Составьте список ежедневных обязанностей для вашего малыша: чистка зубов, уборка игрушек, подготовка рюкзака. Это приучит к дисциплине и ответственности. Сделал дело - гуляй (играй) смело! Удобно 🙂

3️⃣ Здоровая альтернатива сладостям. Вместо конфет и печенья предлагайте фрукты, ягоды или орехи. Это полезная привычка, которая сохранится на всю жизнь.
Я конфеты/печенье не прячу, но Настя уже привыкла к ягодам и чаще выбор именно в их пользу 😋

4️⃣ Домашний кинотеатр. Организуйте семейные просмотры фильмов раз в неделю. Выбирайтесь вместе, готовьте попкорн и наслаждайтесь качественным временем в кругу семьи. Особенно осенью и зимой актуально 🙂 под пледом вечерком

5️⃣ Творческие задания. Подарите ребёнку альбом для рисования и набор красок. Или пластилин/глину. Это отличный способ развивать фантазию и моторику рук. Настя регулярно рисует и лепит. У нас есть домашняя выставка её работ 🖼️

6️⃣ Спортивные активности. Запишитесь вместе с ребёнком на занятия спортом: плавание, танцы, футбол. Совместные тренировки укрепят здоровье и сблизят вас ещё больше. У нас это - сёрфинг 🏄‍♀️

7️⃣ Кулинарные мастер-классы. Приготовьте что-то вкусное вместе. Например, пиццу или домашнее мороженое. Это весело и вкусно! И опять же, потом ребенок сам сможет готовить себе есть, пока мама пьет чай 😎

8️⃣ Уроки финансовой грамотности. Научите ребёнка копить деньги на небольшие покупки. Можно завести копилку или банковскую карту для детей. У Насти есть и карточка, и кошелек для налички и копилка 😁

9️⃣ Семейные традиции. Придумайте свои уникальные ритуалы: совместные прогулки перед сном, чтение сказок на ночь, воскресные завтраки. Это сближает!

🔟 Время для себя. Не забывайте выделять время на отдых и личные интересы. Мама должна быть счастлива и полна энергии, чтобы делиться этим с семьёй. Детям нужна мама имеющая и свои интересы, а не у которой вся жизнь в гиперопеке над ребенком! ♥️

Надеюсь, эти идеи помогут вам сделать жизнь ярче и интереснее! Удачного материнства! 💕

Сегодня у меня было настроение для уютных домашних дел и маленьких радостей. Ведь иногда именно такие моменты делают нашу жизнь особенной, правда?

🧹Начну с того, что убрала квартиру – знаете, когда все вокруг чисто и аккуратно, сразу легче дышится. И тем более, завтра гости 😁
🍰Потом решила порадовать себя чем-нибудь вкусненьким – испекла яблочный пирог. Аромат просто невероятный!
📚После этого устроилась с книгой на диване – сейчас читаю захватывающий роман, от которого сложно оторваться.
🎵И, конечно же, включаю свою любимую музыку – она всегда поднимает настроение.

Иногда надо делать такие дни, без спешки и суеты ☺️

Никаких танцев на льду даже для Алины Загитовой? Всё благодаря Ikon Tyres.

Реклама. ООО "Айкон Шина". ИНН 7816162305.
erid: 2SDnjdVmbr3

Шины Ikon Tyres. Никаких танцев на льду

Смотрите сюжет, как наша флагманская модель Ikon Autograph Ice 9 стала участником тренировки олимпийской чемпионки Алины Загитовой и что из этого вышло.