Сегодня я услышала подкаст от одной известной актрисы, и она рассказала, как запустила себя и до чего это довело. Несколько капельниц и несколько дней в кровати. Но именно тогда она поняла, как же ей нравится просто смотреть сериалы и читать книги, расслабиться и никуда не бежать. Вы можете сказать: "Это же очевидно". Но для меня это стало напоминанием о том, как важно заботиться о себе и слушать своё тело. Я всегда знала об этом, но не могла заставить себя начать. У меня в голове было много правильных знаний о том, как надо жить и что делать. Но эти знания редко превращались в действия, а уж тем более в привычку. Долгое время я не понимала, как начать действовать, а не просто знать. Но, кажется, я нашла нужную "таблетку". Будет сильно колбасить, но результат того стоит.