Почему мы порой не идём к своим целям и не делаем намеченное? Визуализация бессознательного сопротивления
Диана* давно хотела написать рассказ. О чём и поделилась со мной на одной из наших сессий. В наступившем году ей очень хотелось бы осуществить такую мечту. Учитывая её красивую, грамотную речь, образованность, интеллектуальность, образное мышление, я уверена, что рассказ у неё получится замечательным. Но почему-то, не смотря на желание, девушка давно откладывает задуманное.
Обсудить и проговорить почему именно никак не сделает то, чего хочется - не так-то это просто. И мы попробовали визуализировать причины.
Я разложила картинки (метафорические ассоциативные карты) и предложила Диане, осмотрев их, выбрать первые несколько:
Далее я покажу в чём же была проблема и что мы с Дианой обнаружили. Думаю, такая практика многим пригодится.
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ 😍
😍😍😍😍😍
Также на канале:
😍Я боюсь что-то менять
😍Открытая консультация с психологом: как осилить дорогу перемен
😍Как проработать неадаптивные установки
😍5 полезных психологических практик
😍😍😍😍😍
❤Записаться на консультацию:
https://t.center/kstepanova_psychologist