Hustensaft selbst gemacht, geht ganz einfach!
aus Salbei, Gewürzen und Honig 🍯 🌱
Salbei kann in Kombination mit Honig und anderen gesunden Zutaten verwendet werden, um einen erstklassigen natürlichen Hustensaft herzustellen.
Folgende Zutaten werden benötigt:
🌱20 Blätter Salbei
🌱1 Glas Bio-Honig
🌱1 Schraubglas (600 ml)
🌱1-2 Zweige Rosmarin
🌱1 Bio-Zitrone
🌱3-5 Gewürznelken
🌱Optional: 1 Stange Zimt
Zubereitung:
1. Zitrone und Salbei waschen.
2. Den gelben Teil der Zitronenschale dünn abschälen.
3. Die Zitrone auspressen.
4. Salbei, Zitronensaft und die restlichen Gewürze mit dem Honig vermischen.
5. Anschließend 4-6 Wochen ziehen lassen.
Dosierung: 3-5 Mal täglich einen Teelöffel im Mund zergehen lassen – bei Husten und auch bei Halsschmerzen gut geeignet.
Gute Besserung
🌿🌱Gesundheit einfach
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