Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования г. Магадана, где ведётся обучение по предпрофессиональным и общеразвивающим программам в области искусств
☎️ 61-89-44
Неделю с 12 по 18 августа 2024 года Минздрав России объявил Неделей популяризации активных видов спорта.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что недостаточная физическая активность (физическая инертность) – четвертый по значимости фактор риска, на долю которого приходится 6% случаев смерти в мире. Более 40% взрослого населения России имеют низкую физическую активность как на работе, так и в свободное от трудовых будней время.
Физическая культура направлена на повышение защитных сил организма, его жизненного тонуса, нормализацию функций органов и систем. Оптимальная ежедневная физическая нагрузка организма обеспечивает его полноценную и сбалансированную деятельность. Только достаточная (не менее 45-60 минут в день) и регулярная физическая активность будет положительно воздействовать на здоровье человека, повышать его иммунитет и жизненный тонус. Помните, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и меньше болеют!