КАК ПОМОЧЬ ЗРЕНИЮ? *поняла, что никогда не писала такой пост, исправляюсь Если тема интересна, ставьте ❤️ Нужно ли говорить, что все мы с утра до ночи в сотовых и компьютерах? И что курс “для глаз” нужно повторять - 2-3 раза в год как минимум? Актуально ➖для школьников ➖студентов ➖работающих в офисе ➖тех кто много читает, вышивает, рисует (т.е. долго на чем-то концентрируется) ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ С помощью витаминов ДЛЯ СВОИХ ГЛАЗ – снизить негативное воздействие яркого света на сетчатку глаза – предотвратить ее дегенерацию (старение) – защитить макулу (область сетчатки, отвечающей за центральное зрение) – повысить контрастность зрения – улучшить кровообращение на уровне мелких капилляров сетчатки КАКИЕ ВЕЩЕСТВА ПОМОГАЮТ 🔵Витамин А 🔵Лютеин 🔵Зеаксантин 🔵Таурин 🔵Гинкго билоба *их можно вместе, ниже напишу, как именно пить. Канал врача-терапевта, нутрициолога Елены Барсуковой