#کف_پای_صاف دغدغه خیلی از والدین هست درحالیکه دغدغه اصلیشون باید چیزهای دیگه ای باشه.
قبل از ۶-۷ سالگی، دغدغه اصلی شما نباید
کف پای صاف کودکتون باشه، دغدغه اصلی شما باید سطح فعالیت بدنی و تغذیه طبیعی و مناسبش باشه، چون دلیل اصلی شیوع انواع مشکلات پا، کم تحرکی و اضافه وزنه.
چه بهتر که این فعالیت بدنی، با
پای برهنه انجام بشه. راه رفتن، دویدن و پریدن با
پای برهنه، نه تنها عضلات
کف پا رو تقویت میکنه و به شکل گیری قوس های
کف پایی کمک میکنه، میتونه اعصاب
کف پایی رو فعال کنه و ارتباط پا با محیط فواید دیگه ای هم داره.
انجام بازی های پا توی این سنین میتونه خیلی موثر باشه و در کنارش
#ماساژ پا.
نکته مهم دیگه در پیشگیری از بروز مشکلاتی مثل هالوکس والگوس یا شصت کج، خرید کفش مناسبه که مهم ترین هزینه ایه که برای کودکتون میکنید. کفش هایی که اجازه تنفس رو به پا میده، انعطاف پذیره و پنجه پهنی داره، از خیلی از مشکلات پیشگیری میکنه.
🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━
🍃🍎
🍃━━━┓
@Dr_Alma_Hosseini ┗━━━
🍃
🍏
🍃━━━┛
📌 لینک ورود به کانال تلگرام :
https://t.center/Dr_Alma_Hosseini