👀👀👀👀👀👀👀👀👀 Меня зовут Тревожность. Я понимаю, что сейчас многим из вас тревожно: на улице осень, кто-то расстался с любимым человеком, а кто-то готовится к важным событиям. Но вы знали, что тревожность можно контролировать? Нет? Я здесь, чтобы вас успокоить! Челлендж! Отличный способ справиться с тревожностью — визуализировать её. Когда вы волнуетесь, вы можете замечать за собой странные привычки, например, грызть ногти или потеете. Попробуйте изобразить это! Создайте персонажа! Благодаря моему психологу и этой терапии, я научился визуализировать свои чувства. Когда я очень тревожусь, я рисую свою тревожность! Также хочу поблагодарить своих котиков из чата, которые вдохновили меня на этот челлендж и захотели принять в нём участие! Условия: 1. Создать своего персонажа любым способом: Нарисовать, ИИ, Симс 4, программы и т.д 2. Опишите его особенности. Например, моя тревожность выглядит так: она потеет, у неё красные глаза, левый глаз всегда дергается, а волосы грязные. Ей не нравятся таблетки и свежий воздух! 3. Поделитесь своей тревожностью по этой ссылке -> https://vk.com/iwhy88?z=album-223049645_304609672 . В конце я нарисую совместный артик наших тревожных! 4. Сделать репост на свой канал #Тревожность_Челлендж #Anxiety_Challenge