2 направления, которые улучшат ваше женское здоровье и самочувствие.
Йога для беременных поможет мягко пройти период беременности и подготовиться к родам, а также обеспечит оптимальную физическую активность на протяжении этого прекрасного периода.
Женский класс способствует восстановлению женского здоровья, осанки, укреплению мышц пресса и ягодиц, тазового дна.
Классы проходят по субботам в 9:30 (женская йога), 11:00 (йога для беременных).
Студия йоги Долина жизни, ул. Гамарника, 9 Запись 📲 +7-999-273-91-17
Йога нидра&Поющие чаши для вашего восстановления в эту субботу 13:00 🩵
Сеанс глубокой релаксации позволит восполнить силы, расслабиться, отпустить эмоциональное и телесное напряжение. А также провести мягкие внутренние преобразования.
В воскресенье есть возможность посетить индивидуальный класс по гвоздестоянию.
Приходить можно с любым запросом, который вы бы хотели проработать: эмоциональный багаж, повторяющиеся сценарии, программы, не позволяющие жить полной жизнью или что-либо другое.
Индивидуальный класс гвоздестояние Вс 15:00 2000 руб 📍Долина жизни, ул. Гамарника, 9 Запись 📲 89992739117
Еще по воскресеньям в 13:00 Максим проводит занятия по Ом-чантингу - медитация с пропеванием мантры Ом. Оплата donation. Подробнее можно узнать, нажав сюда.
Посещение этой практики оставляет приятную гармонию на душе, спокойствие и мягкость в теле, расслабление. А еще там можно поспать 😁
Массаж - способ, чтобы расслабиться и помимо этого получить массу пользы:
• Повышение иммунитета • Расслабление мышц и восстановление их тонуса и эластичности • Улучшение кровообращения • Улучшение работы лимфатической системы, избавление от отечности • Ускорение обмена веществ • Налаживание сна
Суббота 9:30 Женский класс | Ольга Е. 11:00 Йога для беременных | Ольга. 11:00 Славянская гимнастика | Татьяна В. 13:00 Йога нидра&Поющие чаши | Анна В. (1000 руб) 15:00 Йога для начинающих | Лена С.
Воскресенье 8:00 Йога для начинающих | Лена С. (свободная оплата) 13:00 Ом-Чантинг | Максим Н. (свободная оплата)