⚡️Новая встреча группы поддержки для небинарных и трансгендерных персон 🩵На встрече обсудим страхи и фобии: как помочь себе в состоянии паники и как избавиться от страхов и фобий Страхи и фобии могут серьёзно мешать нам жить, ограничивать возможности, снижать работоспособность и уверенность в себе. Но важно помнить: многое зависит от того, как мы к ним относимся и как учимся с ними справляться. 📝На встрече мы обсудим: • методы самопомощи при панике • как распознавать и анализировать свои страх • как получить поддержку от тех, кто проходит через похожие сложности 20 ноября 20:00 ВДК/13:00 МСК ✏️ Записывайтесь у @reginadzugkoeva