Почему пот пахнет? И как потеть без неприятного запаха? 👇🏻Пот — это физическая норма, мы потеем, потому что так организм поддерживает нужную температуру, регулирует жидкость и обмен веществ.
В норме пот не пахнет + для поддержания нужна адекватная гигиена. А вот если вы потеете и начинаете чувствовать запах, и в принципе запах тела стабильно не очень, даже с дезодорантами и духами, то это уже тревожные звоночки.
Давайте разбираться.
Пахнет не пот,
пахнут бактерии на коже, которые расщепляют его. В результате этого процесса появляется запах. Причины могут быть разные — от ношения синтетической одежды, плохого питания и стресса до серьезных нарушений. Раньше по запаху пота ставили диагнозы, тк не было других методов. Сейчас с этим мы идем к врачу и подтверждаем диагноз.
💧Запах аммиака, кошачий — заболевание почек
💧Запах рыбы, хлора — проблемы с печенью
💧Запах груши или ацетона - диабет
💧Тухлый запах, запах протухших яиц - проблемы с желудком, кишечником
💧Кислый запах - дефицит вит D, туберкулез
💧Мышиный запах, или запах старости - нарушение обмена веществ
Что еще может влиять на запах пота?- красное мясо усиливает запах тела, становится более стойкий и неприятный, особенно у мужчин
- L-карнитин может вызывать рыбный запах, обычно в высоких дозах
- антибиотики (Цефтриаксон, Цефуроксим, Ципрофлоксацин), антидепрессанты (Celexa, Lexapro, Prozac, Zoloft), препараты, снижающие уровень сахара (Инсулин), кортикостероиды (Преднизон) тоже имеют побочные эффекты
- алкоголь, никотин, наркотические вещества нарушают терморегуляцию, обильное потоотделение с запахом
- соль, задерживает жидкость в организме и вообще причина многих нарушений (ОТ НЕЕ ОТКАЗЫВАЕМСЯ ВООБЩЕ)
Как уменьшить запах пота? - базовая гигиена, душ дважды в день
- одежда из натуральных тканей, с высокой воздухопроницаемостью + постельное белье
- безопасные дезодоранты (на полках часто маркетинг, в составе синтетический триклозан, выжигает флору)
Исследования по поводу добавок и различных экстрактов, которые можно пить и улучшить запах пота, небольшие, там очень маленькая выборка, доверия не вызывают. Так что бездумно ничего не принимаем, только после анализов, если выявили дефициты.
У вас пахнет пот? Есть проблемы с этим?
#диагностика