вчера случился день раздумий, работы он не отменил, но хочется поделиться как это часто бывает, спонсором направления мысли стала Маша с размышлениями о переносе себя в сегодня из мечт, но коучинговый контент в другом канале, потому тут - то, что из этого уже сгенерил мой мозг за прошедшие пару лет у меня реально сильно изменилось самоощущение и самочувствие - и это не про здоровье, а про слышать себя то есть, если раньше я любую входящую информацию молниеносно трансформировала в план действий, причем зачастую действий других людей или своих действий по причинению добра другим людям то сейчас - входящая информация на некоторое время задерживается в неком отстойнике, где фильтруется по ранжирам 1. мне это нада или нахрен не нада, вторые вышвыриваются 2. дальше "нада" - пиляться на могу или не могу, "не могу" в топку без раздумий, но с болью 3. потом "могу" - на "могу сейчас" и "могу, но позже" и не могу сказать, что эта "осознанность" сильно ослабило давление на мою лабильную психику раньше - у меня была иллюзия деятельности - ты в своей голове переворачиваешь миры с ног на головы, вертишь чужими судьбами и вообще - чувствуешь себя колоссально незаменимым и нужным проще говоря - геройствуешь - в мыслях и зачастую на деле теперь же - когда вторая развилка показывает знак стоп "не могу" - я не действую даже в уме, оставляю ситуацию быть такой какая она есть иногда ищу - что же могу, каким участием заменить "не могу" и это дико болезнено, когда дело касается близких, когда кажется, что должен, но не можешь вся эта осознанность не исключает душевной боли и тревоги, даже если ты совсем ничего не можешь делать иногда мне кажется, что проще и удобнее было как раньше - костюм спасателя отлично справляется с маскировкой отсутствия ресурса и приближающегося истощения а когда дело касается, на пример, твоего надо, но ты ровно в эту минуту ничего сделать не можешь - тут вообще дело швах, здрасти качельки между повелителем мира и чемпионом никчемности у меня сейчас период личной, не подпитанной внешне, креативной эффективности - с 8.00 до 15.00 - дальше самопоставленные себе задачи практически не выполнимы после 15.00 я отлично справляюсь только с входящими задачами - встречи, общение с клиентами в любом формате и т.д., но требуется запрос из вне и это очень много, на самом деле больше, чем я выдавала в компании, потому что это чисто свои задачи себе в течении 6 часов, зачастую без перерывов но не достаточно для того темпа, который я хочу себе задать, когда есть Подкастошная и есть моя коуч-практика это я не жалуюсь, а хвастаюсь опять но, будте осторожны стремясь к осознанности, с ней все сильно сложнее