💫СПОРТ ДЛЯ ДУШИ)
Если раньше кроссфит происходил с моим телом, то теперь весь кроссфит происходит внутри моего сознания. )
Дисциплина раннего подъема, медитаций, питания, искреннего понимания, на что я реагирую и где происходит потеря энергии… тело становится вторичным, но не менее важным.
Если раньше я шла от внешнего к внутреннему, то теперь от внутреннего во внешнее.
♥️У меня не все конечно получается, это правда, но теперь:
✅вместо гири вперёд выкидываю свое требования к себе.
✅Силовые выпады наружу, заменяю на погружение «в себя».
✅каждый день прохожу гонки с препятствиями со своим вниманием.
В кроссфите как в жизни - много неизвестных поворотов, глубин и высот.
Для кого то высота это подьем на гору, а для кого - это то когда он вылез из ямы- это тоже высота.
Все по-разному, но всегда остается - движение
🌊P.S. Захотела с вами этим поделиться)
#динадар #спорт #мысли