Сколько времени вы проводите в телефоне? На мастер-классах я часто даю такое задание: необходимо записать, сколько времени человек проводит в телефоне по субъективным ощущениям. Участники записывают. После этого я прошу зайти их в настройки и увидеть реальную цифру: - в айфоне это Настройки –> Экранное время - в андроиде Настройки –> Приложения и уведомления –> Время использования или Настройки –> Использование устройства и родительский контроль или Настройки –> Аккумулятор I или I Настройки –> Цифровое благополучие и родительский контроль А дальше предлагаю сравнить две цифры. Совпадают они крайне редко. Но удивительно, что одинаково часто люди говорят: «Мне казалось, что я гораздо меньше использую гаджет» и «Мне казалось, что цифра будет гораздо больше». И оба эти ответа - прекрасный повод задуматься над своим цифровым потреблением. А как у вас? Совпадают субъективные ощущения и объективные данные?