دیجیتال سمنان

#بسته_سلامت 🍎🍏🍎

✅ #زیره_سبز و یک دنیا خواص و فواید درمانی:

❇️ به عنوان یک مکمل گیاهی بهترین میزان مصرف زیره سبز، ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم در روز است.
از این ادویه فوق العاده برای طعم دهی بهتر انواع سوپ، خورش، سالاد، تاکو و مزه دار کردن برنج استفاده می‌شود. به دلیل طبع گرم این ادویه، برای رفع سردی برنج به کار برده می‌شود. علاوه بر این از دانه‌های زیره سبز برای تهیه چای و دمنوش، روغن و عرق زیره سبز استفاده می‌شود و مکمل‌های زیره سبز نیز در بازار وجود دارد:

🟢خواص و فواید زیره سبز: 👇

🔻درمان هموروئید
🔺کمک به هضم
🔻تقویت سیستم ایمنی
🔺کاهش وزن
🔻سلامت پوست
🔺رفع التهاب
🔻خاصیت ضد میکروبی
🔺استرس و افسردگی

#سلامت_باشید ❤️❤️❤️
#تغذیه_سالم #سلامتی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan