View in Telegram
▶️4 секрета порядка в доме без выгорания и стресса. 1️⃣Регулярное расхламление. Когда в вашем пространстве нет вещей из категории “на всякий случай” и «когда-нибудь пригодится», а есть только те, что вы регулярно используете, когда вы точно знаете, какое количество предметов есть в вашем доме, вам проще за этим ухаживать. Проводя расхламление не концентрируйтесь на слове хлам, главный секрет расхламления: искать среди своих вещей сокровища, фокусироваться на том, что вы хотите оставить. Задайте себе простые вопросы: Кто кому принадлежит? Вы вещам или вещи вам? Как долго еще вы будете тратить свою жизнь на обслуживание вещей, которые, казалось бы, должны служить вам, а вместо этого тянут из вас энергию? Если вам свойственна эмоциональная привязанность к вещам, если вам сложно пройти этот этап самостоятельно и вам нужна поддержка, если вы не знаете с чего начать, приходите ко мне на марафон расхламления, где я помогаю всем и каждому. 2️⃣У каждого предмета в доме должно быть свое четко определенное место. После расхламления, когда вы точно определите, что есть в вашем доме, нужно определиться с местом хранения каждой вещи, чтобы каждую вещь было легко найти и вернуть на место после использования. Для этого вам стоит проанализировать свой жизненный сценарий и применить алгоритмы организации пространства, составив навигационную карту вашего пространства. Уже после применения этих 2х секретов вам больше не придется распихивать и прятать по углам и по шкафам вещи, чтобы расчистить себе пространство для жизни и достичь сиюминутного временного визуального порядка. 3️⃣Составьте расписание уборки, определите в какие дни какие зоны вы будете прибирать. Как вариант, попробуйте применить метод круговой уборки - это отличный вариант, чтобы не забивать свой мозг, думая о количестве дел и о том, когда же вы к ним приступите, а следовать по четкому плану. Расписание так же отлично работает с детьми. 4️⃣Вовлекайте всю свою семью в домашние дела. Несколько женских хитростей: ⚪️доверяйте ⚪️делегируйте ⚪️не упрекайте ⚪️не манипулируйте ⚪️не давите ⚪️будьте примером, а не укором ⚪️разговаривайте ⚪️ищите компромиссы ⚪️налаживайте контакт со своими домочадцами Разрешите своим домашним выбрать места хранения их вещей и поддерживать порядок там самостоятельно! Не диктуйте свои правила. Дайте им выбор, спросите, как им удобно. Экспериментируйте, давайте больше свободы своим домашним располагать вещи так, как они того хотят в своей зоне ответственности. Вводите ритуалы уборки, будьте последовательны, не нарушайте свои же правила. Пусть у каждого в доме будет своя зона ответственности. Разрешайте детям принимать участие в уборке дома с самого детства.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Find friends or serious relationships easily