Les 5 règles pour être constant 1. Fixe un objectif clair Savoir exactement ce que tu veux accomplir te garde concentré et motivé. 2. Établis une routine Planifie tes journées et fais de tes actions une habitude quotidienne. 3. Commence petit mais régulièrement Mieux vaut un effort constant qu’un gros effort suivi d’un abandon. 4. Évite les distractions Supprime ce qui te détourne de tes priorités (réseaux inutiles, procrastination). 5. Mesure tes progrès Note chaque petite victoire pour te rappeler pourquoi tu continues. Applique ces règles, et la constance deviendra ta meilleure alliée. #devientmeilleur @devientmeilleur