7 признаков, что конфликты в семье - твоя вина, и как изменить ситуацию 1. Тебе трудно говорить «нет» Когда человеку сложно отказать, он часто берет на себя больше, чем может вынести. Это приводит к раздражению, скрытым обидам и, в конечном итоге, к конфликтам. Неспособность сказать «нет» вызывает внутреннее напряжение, которое со временем накапливается и выходит наружу в виде ссор и недовольства. Этот признак указывает на вашу роль в конфликтах, так как неспособность установить здоровые границы создает ощущение давления и недооцененности. Как изменить ситуацию: Начните с того, чтобы честно оценить свои возможности и научиться говорить «нет» без чувства вины. Попробуйте практиковать мягкий, но уверенный отказ, объясняя свою позицию, чтобы окружающие лучше понимали ваши ограничения. 2. Ты всегда занимаешь оборонительную позицию... https://nbnews.top/component/k2/item/111161