🔰 از تکنیک Az استفاده کن ⏰ از ۲۴ ساعت ۸ ساعت رو برای خواب و استراحت شبانه بزار و ۱۶ ساعت باقیمانده رو اینطوری تقسیم کن: 😮 دو باکس۴ ساعته: (۳ ساعت مطالعه و ۱ ساعت استراحت) 😮 دو باکس ۳ ساعته: (۲ ساعت مطالعه و ۱ ساعت استراحت) 😮 دو باکس ۱ ساعته: (۴۵ دقیقه مطالعه و ۱۵ دقیقه استراحت) 🔥 حالا درس های سنگین تر رو تو باکس های ۴ ساعته بزار و درس های سبک تر رو تو باکس های ۲ ساعته و تو هر باکس به این ترتیب برو جلو :(مطالعه>تست یا نمونه سوال>رفع اشکال) 😍 اینطوری میتونی روزی ۶ تا درس بخونی و برای درس های مهم تر بیشتر و درس های کم اهمیت تر کمتر وقت میزاری! 🌙