Вы наблюдательны? Где ваше внимание во время разговора, переписки, встречи с другими?
Хотите лучше ориентироваться в том, что на самом деле происходит между вами и другими людьми?
Тогда обращайте внимание и задумывайтесь:Кто вам говорит?
Что именно вам говорят?
Как вам это говорят?
Почему говорят именно вам?
Зачем вам это говорят?
Почему говорят именно сейчас?
Чего вам в этот момент не говорят?
Здесь каждый вопрос очень важен
☝🏼. Когда мы научаемся слушать, нам открывается суть. Не понимая сути происходящего прямо сейчас, любое взаимодействие с другим ведет не туда, куда мы хотим. Иногда люди хотят поддержки или близости, и сами отталкивают других или уходят на дистанцию. Хотят деловое партнерство, а им предлагают секс. Хотят, чтобы поняли их точку зрения, но не понимают точку зрения другого. Думают, что дружат, а на самом деле нет.
Люди часто не слушают других, просто ждут пока собеседник сделает паузу, чтобы сказать свое. Словно говорят друг об друга. Получается такая сумма монологов. Или фантазируют о других, слепо очаровываются, влюбляются или неоправданно презирают.
Чтобы научиться слушать, нужно убирать из восприятия свою долю. Убирать свои искажения, проекции, додумывания. Если вам кажется, что вы уже поняли другого, не торопитесь, проверьте свое понимание, задавайте уточняющие вопросы, станьте незнающим, ни в чем никого не подозревающим. Это бывает сделать труднее всего. Но можно научиться.
Способность к диалогу - это большая роскошь. Тогда есть ясность в делах, в работе, в бизнесе, недопонимание и конфликты разрешаются, близости больше, радость разделяешь и преумножаешь с другим, печаль встречает понимание, в людях разбираешься лучше.
Каждый может научиться слышать когда слушает и видеть, когда смотрит.
Даревская Mental Health
