☀️ وقتی احساس تهدید یا ناامنی می‌کنیم، معمولاً یه «ما» و یه «اونا» تو ذهنمون درست می‌کنیم. این می‌تونه باعث شه آدم‌هایی که با ما فرق دارن رو به عنوان تهدیدی برای سبک زندگی‌مون ببینیم. مثل این می‌مونه که یه دیوار بسازیم تا هر چیزی که ممکنه چیزها رو تغییر بده، بیرون نگه داریم. ☀️اما فقط ترس نیست. گاهی بیگانه‌هراسی یه راه برای اینه که حس قدرت یا برتری کنیم. وقتی به دیگران از بالا نگاه می‌کنیم، ممکنه این کار باعث بشه نسبت به خودمون احساس بهتری داشته باشیم. ☀️برای مقابله با بیگانه‌هراسی، اولین قدم درک عمیق‌تر این مسئله است. وقتی این الگوها رو در خودمون و دیگران بشناسیم، می‌تونیم شروع کنیم به به چالش کشیدن اون‌ها. ☀️دوست داری بیشتر در این مورد بدونی؟ توی ژورنال کلاب شهریور ماه دانه شرکت کن. قراره در مورد بیگانه‌هراسی و تأثیرش بر آدما و جامعه صحبت کنیم. با هم می‌تونیم راه‌هایی برای ساختن یه دنیای پذیراتر و با درک بیشتر پیدا کنیم. 🔺این فایل صوتی خلاصه‌ای از مقاله زیر است: Koritar, E. (2017). Shining a Psychoanalytic Light on Alienation, Otherness, and Xenophobia. The American Journal of Psychoanalysis, 77(4)...