Сегодня — Крещенский сочельник. Вечером сотни верующих устремятся к купелям, чтобы трижды окунуться в ледяную воду, но что говорят об этом врачи
🫢Мы собрали главные рекомендации медиков на Крещение: не поленитесь почитать и обязательно выполняйте их!
▪️ Если не уверены, лучше не идите. Купание в ледяной воде людям с проблемами дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем строго запрещено. Известны случаи возникновения синдрома Мэллори-Вейсса (разрыва слизистой оболочки пищевода и желудка) вследствие воздействия холода на слабый организм.
▪️ Не купайтесь, а окунайтесь. После – сразу в теплую одежду и к печке.
▪️ Выбирайте только специально подготовленные места: купание в «дикой» проруби может быть смертельно опасно.
Все советы собрали по
ссылке.
