Продолжаем нашу серию тренировок вместе с Петром Петровичем Ботнарашем, Мастером спорта Международного класса и спортивным директором академии Регбийного-Клуба ЦСКА.
🔹 Урок 5: правильный прием и передача мяча
Прием мяча - основная задача приема мяча - держать руки раскрытыми перед с собой, продолжая двигать руки на встречу к мячу! Пас - основная задача при выполнении паса - провожать руки в направление мяча после паса! Рекомендую обратить внимание на стойку игрока (постановку ног), на механику приема и паса! Хороший и правильный пас в нужный момент приносит победу!
В каком году произошло народное ополчение под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского, освободившее Москву от польско-литовских интервентов?
Продолжаем нашу серию тренировок вместе с Петром Петровичем Ботнарашем, Мастером спорта Международного класса и спортивным директором академии Регбийного-Клуба ЦСКА.
🔹 Урок 4: Важность динамики в тэг-регби
В этом уроке продолжаем осваивать навык игры приземление мяча в зачетную зону. Упражнение более динамичное, с связи с этим сохраняем контроль мяча в движение. Рекомендую увеличить расстояние между фишками для выпрямления биомеханики бега игрока с мячом. Кладем попытки и побеждаем!
