📌#WOD Тренировка для начинающих🏋️ Название 👉🏻 Натиск (Rush) Задача 👉🏻 закончить задание за минимальное время Количество раундов 👉🏻 4 Задание: ✅ 800 метров бега ✅ 15 берпи ✅ 9 выбросов штанги (вес 52 кг) Зафиксировать свой результат выполнения комплекса и сравнить с результатами других атлетов можно по ссылке