📌#WOD Тренировка дня🏋️ Название 👉🏻 Смерть Инквизитора Задача 👉🏻 закончить задание за минимальное время Количество раундов 👉🏻 7️⃣ Задание: ✅10+10 - жим лежа на скамейке гантели одной рукой (каждой рукой попеременно), 20 кг ✅10+10 - тяга гантели одной рукой в наклоне к животу (каждой рукой попеременно), 20 кг ✅10+10 - рывок гантели одной рукой с пола (каждой рукой попеременно), 20 кг ✅10+10 - приседания с гантелей в вытянутой вверх руке (каждой рукой попеременно), 20 кг Зафиксировать свой результат выполнения комплекса и сравнить его с результатами других атлетов можно по ссылке Cross.Expert 👌 #кроссфит #зож #тренировки