Как поддержать близкого человека при разрыве отношений с агрессором? 🫂 Когда пострадавшая принимает решение уйти от абьюзера, это только половина пути. Переезд, развод, раздел имущества, связанные с детьми вопросы нужно решать, и агрессор редко пытается с этим помочь. Если пострадавшая — ваша подруга, дочь, коллега, сестра, наверняка вам очень хочется ее поддержать. Быть наблюдателем и чувствовать беспомощность крайне трудно. Что же вы можете сделать? 1️⃣ Оценить риски Важно грамотно оценить, насколько тяжелая сейчас ситуация. Пострадавшая уже живет отдельно или они с агрессором делят одну жилплощадь? Он поднимал на нее руку раньше? Он ей угрожает, преследует? 2️⃣ Оценить ее и свои ресурсы После этого следует понять, насколько истощена пострадавшая, какая ей требуется помощь, а главное — есть ли у вас ресурсы, чтобы эту помощь оказать. Вы можете предложить пожить у вас, занять денег на съемное жилье или посидеть с ее ребенком. Важно, чтобы и вам это было не в тягость, потому что тут, как в самолете: сначала маску нужно надеть на себя. 3️⃣ Оградить от экспертных советов Вам наверняка хочется дать близкому человеку такой дельный совет, чтобы ему перестало быть больно и тяжело. Методы у всех свои: от бокала-другого перед сном до регулярного посещения спортзала. Но то, что работает для вас, может не сработать на другом человеке. Более того, пострадавшей в любом случае будет тяжело, и этого нельзя избежать. Расставаться в принципе трудно, а уход от абьюзера дается еще сложнее, поскольку он уже мог ввергнуть женщину в эмоциональную или финансовую зависимость 💔 Однако вы можете поддержать в этой ситуации: напоминать, что разрыв отношений — нормальное решение, пострадавшая имеет на него право, а давить на нее и угрожать никто не может ни при каких обстоятельствах. И оказывать ту помощь, которую она попросит (а вы сможете предоставить без ущерба себе). 4️⃣ Направить к профессионалам, оказывающим помощь Ненавязчиво предложите контакты кризисных центров, куда пострадавшая может обратиться за психологической и юридической поддержкой. Можно найти для нее группу поддержки онлайн или офлайн, чтобы она не чувствовала себя изолированной и одинокой. Поделитесь контактами нашего центра! Мы консультируем с 11:00 до 18:00 по номеру +7 (812) 327-30-00: по субботам — юристка, ежедневно — психологини. #абьюз_ПОЛИНА #насилие_ПОЛИНА