Доброго утречка, иоанниты! Осторожнее с утренним туалетом и домашним гардеробом! Как листья втягивают в себя кислород и выпускают из себя азот, так и волосы человеческие на голове тоже, как листья, имеют отправление. Потому не надо заплетать волос и умащать их липкими помадами: вредно. В хорошем, чистом подряснике не мыться, в нуж. место не ходить, не молиться дома. Меню дня прилагается: Утром стакан молока в скоромное время, в постное – миндальное или стакан чаю с полубулкою; в полдень обед; после обеда до вечера ничего не есть и не пить, а вечером стакана два чаю и чего-нибудь закусить. Больше никогда не есть, не пить. Помоги, Владыко! #иоаннизм