اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی تهران

گزارش از حضور کارشناسان مرکز مشاوره و راهنمایی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران در غرفه معاونت دانشجویی وزارت بهداشت :

دومین نمایشگاه عمومی و پارک یادگیری با عنوان یاریگران زندگی در روزهای ۲۳ الی ۲۹ آبان ماه سال ۱۴۰۳ در سالن های نمایشگاهی مرکز آفرینش های هنری واقع در خیابان حجاب به شکلی باشکوه و با حضور گسترده عموم مردم برگزار گردید.


در این رویداد، کارشناسان مرکز مشاوره و راهنمایی دانشجویان با همراهی دانشجویان همتایار سلامت حضوری فعال داشتند. آنان به ارائه مشاوره حضوری در زمینه‌ی های خودمراقبتی و آسیب های اعتیاد برای افراد مستعد این آسیب و خانواده های آنها پرداختند .

خانم مقدم، مددکار اجتماعی مرکز مشاوره و راهنمایی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران، توضیح دادند که رسالت مرکز مشاوره ارتقا سطح سلامت روان دانشجوهاست.
ایشان به عنوان نماینده مرکز مشاوره، با بخش رادیویی مصاحبه ای درباره مهارت های زندگی جهت آگاهی افراد و واکسینه شدن در برابر آسیب های اجتماعی از جمله اعتیاد داشتند.

دلیل حضور در نمایشگاه عمومی و پارک یادگیری یاریگران زندگی افزایش آگاهی افراد و اصلاح باورهای غلط نسبت به مواد اعتیادآور است.

خدمات ارائه شده توسط معاونت دانشجویی شامل مشاوره های فردی و خانوادگی، بیان توضیحاتی در رابطه با مواد اعتیادآور و آثار مخرب آنها همچنین اشاره به ضرورت و اهمیت آموزش مهارت های زندگی به معنی کسب توانایی های لازم در حل مشکلات زندگی و پیشگیری از تبدیل شدن آنها به تنش های آزاردهنده می باشد.

البته اجرای ۲ نوبت مسابقه برای افراد به خصوص نوجوانان با سوالاتی باموضوع مهارت‌هاي زندگی و آشنایی آنان با مواد و شیوع در بین هم سالان خود و اهدای جوایز نفیس بر شادی غرفه افزود.

روابط عمومی نمایشگاه نیز با تهیه عکس های متنوع از غرفه و تهیه گزارش از مددکار اجتماعی مرکز مشاوره ، به معرفی مرکز و خدمات ارائه شده در نمایشگاه پرداخته و حضور پر رنگ معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران را در سایت مربوطه ثبت کرد.

🔹اطلاع از آخرین اخبار حوزه فرهنگی دانشجویی در کانا‌ل‌های اطلاع‌رسانی:
instagram.com/tumsvsca
https://t.center/tumsvsca
https://ble.ir/tumsvsca

✅ بروشور

ویژه نامه مرکز مشاوره و سلامت روان با عنوان؛
«من و اسارت شیشه ای»
👇👇👇

در ادامه گزارش همتایار سلامت روان امده است:در حاشیه برپایی غرفه دکتر بی تا عظیمی، رئیس مرکز مشاوره، ضمن حضور در غرفه، گفت همواره یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های معاونت فرهنگی و دانشجویی، سلامت روان دانشجویان و خانواده‌های آنها بوده و در سالیان اخیر این اهمیت دوچندان احساس می‌شود. وی تأکید کرد در این راستا خدمات اداره مشاوره در زمینه‌های مختلفی نظیر سبک زندگی، مسائل ارتباطی و مشاوره پیش از ازدواج ، خودمراقبتی، ، افت تحصیلی، مشکلات خانوادگی، پیشگیری و درمان اختلالات روانشناختی نظیر اضطراب، افسردگی، و ....و همچنین مداخله در رفتارهای خودآسیب‌رسان، به صورت مجازی و حضوری ارائه می‌شود.

گزارش محمدجواد دهنوی، همتایار سلامت روان از برپایی غرفه مرکز مشاوره و راهنمایی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران در حاشیه برگزاری همایش دانشجویان نو ورود :
به مناسبت آغاز سال جدید تحصیلی وبه همت معاونت فرهنگی دانشجویی، مراسم ویژه‌ای برای خوشامدگویی به دانشجویان نو ورود دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد. این مراسم در روزهای ۹، ۱۰ و ۱۲ آبان ماه سال ۱۴۰۳ در مجموعه ورزشی شهید چمران با حضور گسترده دانشجویان نو ورودبرگزار گردید.
در این رویداد، غرفه هایی برای آشنایی دانشجویان با فعالیت های معاونت فرهنگی و دانشجویی برپا شده بود و مرکز مشاوره و راهنمایی دانشجویان با حضور رئیس مرکز، مشاوران و دانشجویان همتایار سلامت روان، حضوری فعال داشت. حاضرین در غرفه در طی این سه روز به معرفی جامع مرکز مشاوره پرداخته و توضیحات مفصلی درباره نقش همتایاران سلامت روان و فرآیند جذب و نحوه ارتباط‌ گیری دانشجویان با این مجموعه ارائه دادند.

📣 اطلاعیه

دانشجوی عزیز، سلام و تبریک بابت قبولی در دانشگاه علوم پزشکی تهران

آیین خوش‌آمدگویی نودانشجویان ۱۴۰۳ دانشکده‌های پرستاری و مامایی، پیراپزشکی و توانبخشی، همراه با مسابقه، موسیقی و برنامه‌های متنوع

⏰ زمان: چهارشنبه ۹ آبان، ساعت ۷:۳۰ صبح
📍 مکان: مجموعه ورزشی شهید چمران
🎁 همراه با هدایای یادبود

سرویس رفت‌ و برگشت از خوابگاه‌ها برای دانشجویان ساکن فراهم است.

معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران




🔹اطلاع از آخرین اخبار حوزه فرهنگی دانشجویی در کانال‌های اطلاع‌رسانی:
instagram.com/tumsvsca
https://t.center/tumsvsca
https://ble.ir/tumsvsca

✅ خبر

دکتر محمد حسین پور غریب: مسئولیت مانند دو امدادی است و تا فرصت در اختیار شماست با تمام تلاش بکوشید تا تغییر مثبت ایجاد کنید
مراسم تکریم و معارفه مدیر امور دانشجویی و رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویان معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد.
✏️ مشاهده متن کامل خبر



🔹اطلاع از آخرین اخبار حوزه فرهنگی دانشجویی در کانالهای اطلاع رسانی:
instagram.com/tumsvsca
https://t.center/tumsvsca
https://ble.ir/tumsvsca

✅ کارگاه ویژه والدین دانشجویان و دستیاران به مناسبت هفته سلامت روان

"ذهنیت والدین؛ زندگی دانشجویی"

اداره مشاوره و سلامت روان به مناسبت هفته سلامت روان با شعار "نیک زیستی روانی اولویت ماست" کارگاهی با تدریس دکتر بی تا عظیمی رواندرمانگر و مدرس دانشگاه علوم پزشکی تهران، برگزار می کند. 👨‍🎓از کلیه دانشجویان دعوت می شود جهت حضور والدین در این کارگاه اطلاع رسانی کنند.🙏

📆 چهارشنبه 25مهرماه

⏰ ساعت ۱3 تا ۱4.30 بصورت آنلاین

💻 لینک اسکای روم: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/student-vice-chancellor

✅ کارگاه

کارگاه مطالعه هوشمند

اداره مشاوره و سلامت روان با همکاری کمیته فرهنگی جوانی جمعیت، با توجه به شروع امتحانات پایان ترم تحصیلی جاری و با هدف پیشگیری، کنترل و کاهش میزان افت تحصیلی دانشجویان، کارگاهی با عنوان مطالعه هوشمند با تدریس دکتر فاطمه سادات چاوشی روانشناس و مددکار برگزار می کند.

📆 چهارشنبه ۲۳ خردادماه

⏰ ساعت ۱۲ تا ۱۳ بصورت آنلاین

💻 لینک اسکای روم: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/student-vice-chancellor

✅️ اطلاعیه
#تسلیت
بِسْمِ ٱللَّٰهِ ٱلرَّحْمٰنِ ٱلرَّحِيمِ
إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِیبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ

شهادت خادم الرضا(ع) و خادم ملت آیت الله سید ابراهیم رئیسی و همراهان ایشان را به دانشجویان، کارکنان و استادان دانشگاه علوم پزشکی تهران تسلیت عرض می نماییم.

🔹اطلاع از آخرین اخبار حوزه فرهنگی دانشجویی در کانالهای اطلاع‌رسانی:
instagram.com/tumsvsca https://t.center/tumsvsca
https://ble.ir/tumsvsca

✅ اطلاعیه

💢 کارگاه روانشناختی (آموزش روابط خانوادگی مثبت و سازنده)

🔹اطلاع از آخرین اخبار حوزه فرهنگی دانشجویی در کانالهای اطلاع‌رسانی:            
instagram.com/tumsvsca            
https://t.center/tumsvsca
https://ble.ir/tumsvsca

روابط عمومی معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران
💢یه رویداد پر از جایزه
💢 ویژه سراهای دانشجویی دانشگاه‌های علوم پزشکی
سلسله رویدادهای ذهن زیبا همراه با سخنرانی مجازی اساتید از ساعت 18 تا 19، پخش کلیپ/فیلم بصورت مجازی از ساعت 19 تا20 و پاسخگویی حضوری به سوالات دانشجویان توسط روانشناس/مشاور در روزهای سه شنبه در سه بستر آپارات، اینستاگرام و روبیکا از طریق لینک به ادرس https://mefda.yek.link
مسابقه کشوری از محتوای موضوعات سخنرانی و کلیپ/فیلم نمایش داده شده در برنامه در روزهای چهارشنبه هر هفته راس ساعت 18 و کلیه شرکت کنندگان میتوانند از طریق آدرس لینک *https://mefda.yek.link*در مسابقه شرکت کنند.
‏ اسامی برندگان مسابقه در روزهای پنجشنبه هر هفته راس ساعت 18 اعلام می گردد.
رویداد روز سه شنبه 14 اذر 1402 از ساعت 18:20 تحت عنوان " موفقیت " با تدریس دکتر سیامک طهماسبی استادیار دانشگاه علوم توانبخشی و پخش فیلم "حماسه ملبورن " خواهد بود
🔷 برنامه را به صورت دسته جمعی راس ساعت ۱۸در خانه فرهنگ کوی دانشگاه علوم پزشکی تهران نظاره گر خواهیم بود

🔔📃 انواع كمالگرايی مرضی

🔻كمالگرايی در اخلاقيات
من هيچ گاه نبايد مرتكب خـطا و يـا گـناهی شوم و اگر چنين شود قادر به بخشش خود نیستم.

🔻کمالگرايی در عملكرد
برای آنكه يك فرد ارزنده باشم بايد هميشه در همه امور موفق گردم. 

🔻كمالگرايی در هويت
مـردم هيچ گاه فرد آسيب پذير و خطا كـاری هـمچون من را مورد پذيرش قرار نمی دهند.

 🔻کمالگرايی در احساسات
من همواره بايد خوشحال و شادمان باشم. بـايد قـادر بـه كنترل احساسات منفی خود بوده و هيچ گاه احساس افسردگی و اضطراب نكنم. 

🔻کمالگرایی در عشق
دو فردی كه عاشق يكديگر هستند هيچ گـاه نـبايـد بـا يـكـديـگر بحث و مشاجره كنند و يا آنكه از دست هم عصبانی شوند. 

🔻کمالگرايی در زيبايی
چون من كمی اضافه وزن دارم فرد زشت و نازيبايی هستم.

✍️ کمالگرایی، معمولا به دلیل آسیب به هسته های خودشیفتگی و خود دوستی سالم پدید می آید. به عبارت دیگر؛ کمال گرایی تلاشی است برای دیده شدن، تایید شدن، جبران کردن، مصونیت از تحقیر مقایسه شدن که بیشتر خود را به صورت ترس از شکست، اهمالکاری و یدک کشیدن احساس عمیق حقارتی مزمن و قدیمی نشان می دهد.

✔️ بنابراین؛ کمالگرایی یکی از مرسوم ترین دفاع های روانی علیه احساس حقارت است که به شیوه ای جبرانی عمل می کنند.



@consulting_center_tums

نحوه دریافت مشاوره از مرکز مشاوره دانشگاه

متقاضیان می توانند برای دریافت نوبت به سایت معاونت دانشجویی فرهنگی به آدرس:

vsca.tums.ac.ir/clinic

مراجعه و پس از ثبت نام نسبت به انتخاب مشاور، زمان و نوع مشاوره اقدام کنند.

براین اساس دانشجویان می بایست در هنگام دریافت نوبت به موارد زیر توجه داشته باشند:

دریافت خدمات کاملا رایگان است.
بر حسب انتخاب نوع مشاوره (حضوری و آنلاین) از طریق لینک مربوطه وارد شوید.

خط داغ (هات لاین) صرفا برای مشاوره اورژانسی است.

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن 88964004 تماس و یا به سایت معاونت دانشجویی فرهنگی به نشانی vsca.tums.ac.ir مراجعه کنید.


@consulting_center_tums