Юлия Черкез. Жизнь на 💯

Обнажая суть: как снять лишнее, чтобы раскрыть настоящее

Эротизм: подкаст №7
В котором мы поразмышляем об одном из наших самых эротичных инструментов — голосе.

← Предыдущий выпуск | Следующий выпуск →

#подкаст #свободабытьсобой #разговорыоважном

Приятно, что многим откликается йога и среди вас есть практики🫶

Раз такая тема возникла - проведу параллель йоги и работы с целями.

То, как принципы йоги созвучны коучингу и помогают на пути к результатам - в этом убеждаюсь все больше и больше.

Выбрав цель - ты концентрируешься на пути, и результаты случаются как неизбежное следствие ежедневных шагов.
Формула.

Йога очень мощное средство, чтобы прокачать самодисциплину, смирение, принятие пути и доверия тому, что все происходит в наилучший момент. Это необходимо в работе с целями. Помогает с интересом наблюдать свой процесс достижения цели, доверять этим процессам.

И результаты придут ровно тогда, когда ты будешь к этому готов. Потому что именно тогда ты сможешь их принять и усвоить. При движении вперёд, результат неизбежен.
Важно выбрать правильный вектор ( здесь намученную выходит Коучинг, саморефлексия и поиск смыслов как опоры в выборе целей).

Как я люблю говорить:
дисциплина и свобода всегда идут вместе.

К свободе управлять собой и своей жизнью можно прийти исключительно через самодисциплину и каждодневную работу над собой.

Такие мысли сегодня.
🙏

#рефлексиякоуча

Еду на йогу духовно расти.
Но рыдать тоже люблю 🙈

А ваши трансформации как выглядят?

#miscuzi

Корпоративный коучинг. Персональная работа с каждым

В корпоративном коучинге много уровней и форматов, но на этот раз хочу поговорить с вами о личной работе с членами команды — мощном инструменте для глубокого развития и трансформации сотрудников. Это ещё один способ выстроить синергию между целями компании и личностными целями каждого участника команды. Как это работает?

01. Индивидуальный подход и глубокая проработка

Когда компания движется к новым вершинам, всем сотрудникам нужно «расти в ногу» с изменениями. Групповые тренинги помогают создать общую картину и направление, однако именно персональная работа позволяет каждому вникнуть в свои индивидуальные «серые зоны» и выявить конкретные точки роста.

02. Добровольное вовлечение: показатель готовности к росту

Персональный коучинг в корпоративном формате имеет особенность: несмотря на то, что сессии оплачиваются компанией, участие остаётся добровольным. Это важный маркер готовности сотрудника к развитию. Те, кто охотно вовлекается в этот процесс, показывают зрелость, осознание своих потребностей и готовность вкладываться как в свой рост, так и в развитие компании.

Более того, после четырёх сессий компания оставляет сотрудникам возможность продолжить работу, но уже с частичным финансовым вкладом. Этот момент важен, поскольку коучинг работает особенно эффективно, когда человек сам вкладывается в собственное развитие.

03. Один коуч на всех: единство ценностей и синергия

Когда один человек коучит и руководство, и сотрудников, это классно работает на ощущение единства. Сотрудники чувствуют, что они — часть общей стратегии и миссии компании, а значит, они важны, их личный рост — ценность для бизнеса. Доверие и мотивация возрастают не в два или три, а в 10–15 раз. Выстраивается мощная, продуктивная корпоративная культура.

04. ✨Атмосфера✨

Любой, кто работал с коучем, замечал, как улучшаются отношения с окружающими. В случае с корпоративным коучингом складывается особенная атмосфера, способность всех членов компанды понимать и поддерживать друг друга выходит на новый уровень. Индивидуальная работа интегрируется с групповыми тренингами, создавая общую среду, где каждый чувствует поддержку и веру в свои силы. А это дорогого стоит, если честно.

Если вы тоже хотите создать команду, готовую расти вместе с вами, возможно, пора задуматься о такой поддержке и для своих сотрудников? Кто заинтересован, пишите.

← Предыдущая часть | Следующая часть →

#тренинги #корпоративныйкоучинг

Друзья, спасибо за ваши ответы в опросе!

Картина прояснилась.
Не думала, что настолько приятно, когда твои собственные ожидания относительно аудитории мэтчатся с реальностью.

Что дала мне ваша обратная связь:
- понимание, а с теми ли я коммуницирую, тот ли tone of voice. Тот.
- более осязаемое ощущение вас. Не просто абстрактные подписчики, а люди, которые чём-то занимаются, которые участвуют в опросах! А будет больше комментариев и реакций - ещё и понимать вас научусь😁
- больше уверенности в тематике постов

Спасибо!

Обратную связь переоценить невозможно. Об этом я тоже напишу пару постов ниже.

А сегодня перехожу к следующему из серии «рыба растёт с головы» о корпоративном коучинге.
👇

Огогошеньки, огонь 🫶🔥🔥🔥

Вопрос:
Как думаете, кого в этом канале среди вас, дорогие подписчики, больше:
руководителей
предпринимателей
самозанятых
тунеядцев свободных и независимых?

У меня есть гипотеза, что руководителей среднего/высшего звена и предпринимателей.

Но это может быть когнитивным искажением реальности 😁

Давайте проверим.
Дайте голос в опросе ниже, пожалуйста🤝

#опрос #аудитория

Друзья, так как работаю я в основном с бизнесом: как персональный коуч предпринимателей и CEO и как тренер команд, мне особенно приятно стать партнером крутой конференции ТОК для малого и среднего бизнеса. Ребята меня нашли и предложили сделать анонс со спецпредложением для вас🔥

Что такое ТОК
-это конференция для малого и среднего бизнеса с очень интересными спикерами и контентом. Сама в этом убедилась в прошлом году. Ключевой темой этого года станет идея масштаба бизнеса — исследования его разных граней, значений и интерпретаций. Бизнес может казаться сложным, но это зависит от того, как на него посмотреть

Почему пишу? Точно знаю, что многим интересно и важно там быть.
14 ноября я буду на конфе. Приглашаю и вас.

🫶С заботой о вас special offer - скидка 30% по промокоду TOKCOACHING

👉Убедиться в крутости конференции, посмотреть основные темы и спикеров можно здесь.

Пишите, кто пойдет, увидимся!
#анонс #мероприятия

P.S. И-да, мои клиенты тоже выступают на ТОКе. Возможно, в следующий раз это будете вы?

#мероприятия #анонс

Поговорим об успехе.

Можно ли считать Мэрилин Монро успешной? И может ли успешный человек добровольно уйти из жизни?

Или.
Представьте, что вы живете в доме у моря, у вас есть своя лодка, красивая машина, деньги на счёту, возможность путешествовать.
Но. Вы мечтаете не об этом.
А о величайшем открытии, которое изменит мир.

В чем же он - успех?

Мы принимаем за успех общепринятые внешние мерила успеха, которые нам «даются» ещё до того, как мы сами для себя сформулировали: что же будет успехом именно для меня?
Но без внутреннего состояния самореализации и счастья это все бессмысленно.

Как понять, в чем успех именно для вас? Задаваться вопросами:
- а действительно ли это то, что сделает меня счастливым?
- а смогу ли я без этого?
- как я буду себя чувствовать, если получу это?

А вы как считаете: успех - это что? И в чем он именно для вас?

#мысливслух

Compromises в контексте переговоров.

В контексте переговоров и решения конфликтов компромиссы тоже вижу как кратковременное средство, которое лишь отложит наболевший вопрос, не дав ни одной из сторон удовлетворения. Потому что в итоге никто не получает желаемого. Но! Но. Иногда это действительно необходимый инструмент.

Что можно делать в случае, когда нет общей, удовлетворяющей всех точки соприкосновения интересов?

ВЫВОДИТЬ ИНТЕРЕСЫ НА НОВЫЙ, СЛЕДУЮЩИЙ УРОВЕНЬ, создавать там образ результата WIn/Win и стремиться к нему!

Если компромисс - это ситуация, в которой каждая из сторон отступает немного от своего, уступает, - то Win/Win - это ситуация , где каждый только приобретет.
Это сотворчество.
Это максимум.
Это работа.
И это победа. Победа не над оппонентом, а над серединностью решений и в создании чего-то бОльшего.

Не переставайте исследовать свой максимум и стремиться к нему - именно это приведет вас в по-настоящему полноценной жизни 🔥

#мысливслух

Бодрого начала недели, друзья!
И именно с этой фразы хочется начать.

Почему?
Потому что согласование интересов - ключик к решению любой ситуации.

Что важно: чтобы интересы согласовать, их нужно для начала определить ( зачем это мне, почему это важно). Плюс с уважением относиться к интересам всех сторон.

Удачи нам всем в этом деле 🙌

#цитатанедели

Обнажая суть: как снять лишнее, чтобы раскрыть настоящее

Эротизм: подкаст №6
В котором мы вспомним, что самое ценное часто кроется под внешним слоем. Порой внутри нас есть большая сила, и чтобы «вытащить» её наружу, нужно «обнажиться» перед самим собой.

← Предыдущий выпуск | Следующий выпуск →

#подкаст #свободабытьсобой #разговорыоважном