👌 نکته: عاداتی مثل ورزش، غذا خوردن سالم یا برنامه‌های تفریحی مشترک را با مشارکت اعضای خانواده آغاز کنید و از اثرات بی‌نظیر آن در روح و جسم و ایجاد رابطه موثر بهره‌مند شوید. تاثیر فوق‌العاده کارهای مشترک در محیط خانواده در ایجاد حس همدلی و همراهی و ساخت عادات مثبت بسیار زیاد است زیرا همراه داشتن در ایجاد عادات، اثری انکار ناپذیر دارد. #کوچینو T.me/coachiino