На фотографии – я вместе с другими участниками мастермайнда из 6 сессий, который проводит Маша Фокина. В следующем посте расскажу, что такое мастермайнды, а пока - почему это важно и полезно для меня. Приведу примеры ценного, что я взял на сессиях и уже применяю: ✔️ уделяю внимание планомерному распределению нагрузки с вниманием к своему состоянию в течение дня и корректирую расписание дел; ✔️ поддерживаю хотя бы минимальное постоянство усилий и действий в комфортном темпе; ✔️ сформулировал на стратегической встрече перед заходом в работу глобальную цель – и тот факт, что я её вижу, помогает выбирать текущие действия как способы движения к ней; ✔️ дополнительно увидел свои сильные и слабые стороны, что особенно интересно в разрезе глобальной цели. ✔️ на запрос к группе «Как вы поступаете в ситуации, когда есть два равно-хороших варианта?» сформировал на основе рассказов участников целый пул стратегий поведения; ✔️ действия должны быть удобными - если они неудобные, то это не те действия; ✔️ несколько способов отпускания ожиданий от процесса и результата: отдельно есть «я», а отдельно «мои ожидания»; ✔️ осознание моей зоны контроля и той сферы, что мне объективно неподвластна. #Коучинг