t.me/save8/119مضرات مصرف
#پنیر به تنهایی و در وعده
#صبحانهمصرف پنیر به تنهایی بسیار مضر می باشد و
#بلغم_زا ست.
خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه، فرد را دچار :
#رخوت#سستی و بی حالی
#کندی_در_یادگیری و
#کاهش_تمرکز_ذهن می کند.
غده پاراتیروئید ، وظیفه تنظیم
#کلسیم و
#فسفر بدن و جذب آن ها را به عهده دارد. این غده
کلسیم و فسفر را با یکدیگر و در کنار هم می شناسد، بنابراین در زمانی که ماده غذایی حاوی
کلسیم را مصرف می کنیم، بایستی همراه آن نیز فسفر مصرف کنیم، در غیر اینصورت، غده پاراتیروئید ، فسفر را از مغز برمی دارد که موجب کند ذهنی می شود.
بهترین زمان مصرف پنیر ، وعده
#شام و به همراه
#مصلحات آن (گردو، زیره، سیاه دانه و آویشن) می باشد. زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غده پاراتیروئید در هنگام شب صورت می گیرد.
🌐 @zaroor🌐 @chibachi