🍂#لاغری_با_گیاهان_و_مواد_طبیعی🍂🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵 #روغن_زیتون برای چربی سوزی
⚱ روغن زیتون گزینه ی خوبی برای کاهش وزن است. چربی های تکثیر نشده ای مانند روغن زیتون می توانند در سوزاندن کالری های بدن کمک کننده باشند. نکته ی مهم این جاست که شما باید مصرف انواع دیگر چربی ها مثل کره
و خامه را کاهش دهید
و روغن زیتون را به مقدار مشخصی استفاده کنید.
🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵 #زنجبیل سوزاننده کالری
🍂 زنجبیل سوخت
و ساز بدن را بالا می برد
و به کاهش وزن شما کمک می کند. برای مقابله
با التهاب های احتمالی بدن
و صاف شدن شکم، هر روز صبح چندگرم زنجبیل به چای تان اضافه کرده
و نوش جان کنید. این ریشه ی پرخاصیت برای افرادی که هنگام بیدار شدن از خواب دل درد دارند، مفید است.
🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵 #رازیانه گیاهی کم کالری
🌾 رازیانه گیاهی کم کالری
و متشکل از 90 درصد آب است، در نتیجه به راحتی می تواند شما را سیر کره
و مانع ازپرخوری تان شود. همچنین باعث افزایش ادرار شده
و آب تجمع یافته در بافت ها را از بدن دفع می کند. درنتیجه باعث
لاغری و تناسب اندام کلی بدن می شود. شما می توانید از آن خورش تهیه
و میل کنید.
🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵#نعنا شکم صاف کن.
☘ اگر بعد از احساس سنگینی
و نفخ می کنید به سراغ نعناع بروید، زیرا
با التهاب های احتمالی بدن تان مقابله می کند
و سوخت وساز بدن را بالا می برد. بعد از غذا به خصوص وعده ی شام، خوردن یک فنجان دم کرده ی نعناع می تواند راه حل مناسبی برای رفع نفخ
و بهبود گوارش باشد.