Как понять свое призвание Есть простой, но нелегкий способ понять свое призвание: посмотрите в какую деятельность вы ныряете с головой, когда испытываете острые негативные эмоции. --- Сознание, истощенное стрессом, ищет спасение от страданий на пространстве, где спокойно. А спокойно там, где есть результаты, как мы выяснили в прошлый раз. Например, Фрида Кало рисовала свои картины, погружаясь в работу, чтобы как-то справляться со своими постоянными жизненными трагедиями. Хемингуэй страдал психологическими расстройствами и искал спасение в написании своих текстов. Вообще, со стороны похоже, что все гении стали таковыми, потому что нашли как конвертировать психологические проблемы в созидание. И в результаты. Поэтому если, переживая сильные негативные эмоции, вы погружаетесь в какую-нибудь деятельность - в работу или хобби, то это и есть ваше призвание. А если погружаетесь в прокрастинацию и печаль, то у вас пока нет призвания. И это нормально. Но интересно вот что: вся эта философская концепция приобретает конкретное практическое применение, если ее перевернуть вверх ногами и начать относиться к созиданию не как к следствию душевных фрустраций, а как к инструменту избавления от них. Каждый раз, когда я испытываю беспокойство или чувствую, что выгорел с концами и вообще ничего не хочу, амплитуда негативных эмоций радикально снижается после простой двухчасовой сессии работы над своим проектом. Механика процесса такова: поработал → получил промежуточный результат → проблемы перестали казаться такими уж серьезными. Если фрустрации возникают от того, что в жизни что-то идет не так, как нам хочется, то и пропадают они когда появляется ощущение контроля за происходящим. Лучший способ формирования этого ощущения - поставить цель и достичь её. Вопрос только в том, как сделать так, чтобы эти самые два часа работы в условиях выгорания давали ощущение прогресса и результат, а не были пустыми телодвижениями, никак не повышающими степень спокойствия. На вебинаре «От тревожности к эффективности» более конкретно посмотрим как ставить цели и работать над ними таким образом, чтобы каждый день было то самое ощущение контроля. Приходите, будем разбирать как конвертировать выгорание в жизненную энергию. Завтра последний день, когда на участие распространяется хорошая скидка.