Нарушения зрения связаны со следующими факторами риска:
возраст (старше 60 лет)
телевизор, компьютер, сенсорные телефоны и прочие дисплейные гаджеты
табакокурение и вредные привычки
несбалансированное питание, недостаток витаминов
избыточный вес и ожирение
гипертония
неблагоприятные экологические воздействия
Правила сохранения здоровья глаз:
питайтесь правильно
больше времени проводите на свежем воздухе
откажитесь от вредных привычек
используйте солнцезащитные очки в солнечную погоду
ограничьте время использование компьютера и гаджетов, во время работы делайте перерывы
регулярно посещайте офтальмолога
Будьте здоровы!