Про Индию Уже будто в прошлой жизни я вернулась из Индии. Сейчас я в режиме улитки: уже катаюсь на велосипеде в Турции, но всё же пишу про поездку, ведь так хотела. Я полетела в Индию заземляться. Хотела почувствовать, что работа закончилась, и остановить мыслительный поток вокруг людей, прибыли, решений. Это был ретрит в Ришикеше: йога, медитация. Я была в Индии в третий раз. Не могу сказать, что мне там комфортно, но я рада, что именно эта поездка была туда. Индия помогает иначе взглянуть на привычные вещи, в которые я верю. Я считаю себя скептиком, но здесь всё пронизано сакральностью, верой в нечто большее. Многие люди могут сходу определить твои чакры, доши, жизненные вызовы. Это очень интересно: во-первых, я действительно чувствовала, что верю тому, что говорят. Во-вторых, интересно, как это вплетено в их жизнь. Я купила себе камни, поющую чашу, и задумываюсь над тем, что мне сказали, и как это на меня влияет. 🧘🏻‍♀️Медитация Мне помогают долгие медитации, чтобы наладить свою рутину. Сначала я медитировала почти каждый день. Перед поездкой в Турцию всё сбилось, но я планирую вернуться к практике завтра. Я знаю, что без работы проще настроиться, но, с другой стороны, если я сейчас войду в ритм, позже будет легче его поддерживать. 🍚Йога Конечно, йога — это огромная часть их жизни. Индусы просто расстилают коврик и сами практикуют. У нас было много занятий, где с одной стороны — про правильную технику, а с другой — про йогу как практику работы с собой. В Лиссабоне я хочу начать заниматься регулярно. Пока занимаюсь дома, сама, с ковриком. Неделя Web Summit далась мне очень тяжело. Но я каждое утро напоминала себе, что главное — это заземляться. Я находила время побыть одной, думать, слушать себя, молчать. Желаю себе продолжать внедрять эти практики в свою жизнь. Например, наконец привить привычку не брать телефон в руки за два часа до сна и утром — пока не позавтракаю.