📌بر اساس تحقیقات دانشگاه East Anglia (UEA)، ارتباط بین خواب ضعیف و مشکلات سلامت روان می‌تواند به نقص در نواحی از مغز باشد که افکار ناخواسته را از ذهن دور نگه می‌دارد. 🔹این یافته ها می تواند از توسعه درمان های جدید و استراتژی های پیشگیری برای مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب حمایت کند. 🔸تصویربرداری عصبی عملکردی برای اولین بار مورد استفاده قرار گرفت تا نشان دهد که نقص در کنترل حافظه پس از کم خوابی با مشکلات درگیر کردن مناطق مغزی مرتبط است که از بازیابی حافظه پشتیبانی می کنند، و اینکه جوانسازی یک شبه این نواحی مغز با خواب حرکت سریع چشم (REM) مرتبط است.