✨ Traumaheilungsbücher ✨ Trauma bedeute im Grunde "Wunde". Man bezeichnet damit eine emotionale/seelische Verletzung. Erst in den letzten Jahren wurde vermehrt Aufmerksamkeit auf diese Art von Wunden gelegt. Welche Auswirkungen diese Wunden auf uns haben, was in uns passiert usw. Ich lese zur Zeit sehr viel zum Thema Trauma, da ich finde, dass es ein so wichtiges Thema ist. Es hilft immer mehr, sich selbst zu verstehen und die Mechanismen, die dahinter stehen. Oft weiß man gar nicht, was die Ursache für ein bestimmtes Verhalten ist, zB für tolerierte Kompensationsstrategien wie beispielsweise Sportsucht, Arbeitssucht, Essstörungen, Alkoholsucht uvm. Sie werden oft gar nicht als Problem angesehen bzw (an)erkannt. Natürlich, wenn man nicht davon betroffen ist, ist es wahrscheinlich nicht so interessant. Aber andererseits hat man vielleicht Menschen in seinem Umfeld, die betroffen sind und wo man dann möglicherweise mit mehr Verständnis reagieren kann. Bei mir führt das Lesen dieser Bücher oft zu einer Herzöffnung, weil ich mich dann immer ein Stück mehr verstehe und somit mehr Mitgefühl für mich entwickeln kann. Ich habe zwischenzeitlich auch gelernt, dass Traumaheilung ein Weg ist, ein Prozess ist, und daher auch Zeit braucht. Deshalb lese ich mehrere Bücher zu diesem Thema, und oft lese ich sie auch mehrmals, weil ich jedes Mal ein Stück weiter komme. Jedes Mal habe ich neue Erkennisse. Und es sind ja auch immer wieder andere Autoren, die dieses Thema aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten und das finde ich sehr spannend und interessant. So kann man auch die Überschneidungen erkennen. Was haben alle gemeinsam? Das ist sehr erkenntnisreich. Das heißt, ich lese diese Bücher zur Zeit sehr sehr gerne, weil sie mir sehr gut tun ❤️ Daher werden hier noch ein paar Bücher zum Thema Trauma vorkommen. Aber natürlich lese ich zwischendurch auch andere Bücher zu anderen Themen 😃 Hast du dich schon mal mit dem Thema Trauma befasst? @buecherliebeteilen ✨📚 Inhaltsverzeichnis