Рабочий ритм наступает - реально ли держать гармонию? Гармония и рабочий ритм кажутся словами антонимами. Но все возможно, и само лучшее, что вы можете сделать, это посмотреть на прошлый рабочий год и подумать о том, а что именно вам бы хотелось изменить в вашем ритме и графике на работе. ❗️ уходить с работы вовремя ❗️организовать себе 15-минутные перерывы на работе ❗️поработать со своей самооценкой с психологом ❗️ поисследовать значение слова «гармония» для себя ❗️позаботиться о себе после рабочего дня, что для Вас расслабление и переключение? ❗️заканчивай дела, чтобы это не сьедало твой ресурс