тв: триггеры, расщепление
сейчас сижу значит на паре с другом вместе. нам задают задания какие-то сделать, мы их делаем. внезапно я сбиваюсь и отстаю от друга. чтобы его "догнать", начинаю ебашить задания со скоростью света. потом показываю другу, и он такой "хаха, что за хуйню ты сделал". меня в моменте переполнил такой гнев, который я испытываю обычно при
триггерах. мне захотелось на него накричать, побить его и тд. я попросил его не смеяться(будучи уже на грани ебаной истерики от злости), на что он начал еще больше шутить, но я быстро это прекратил, буквально прокричав его имя с просьбой заткнуться.
до конца пары я просидел со слезами на глазах, стирая их мельком с лица, пока никто не видит. о, это невероятное чувство отвращения и к себе, и к другу. о, это чувство безысходности. как же блять я их ненавижу. и причем я даже не могу объяснить ему, почему я обиделся и по какой причине. даже при простой мысли о том, чтобы рассказать кому-то, меня переклинивает и я начинаю плакать.
прямо сейчас мои одногруппники ушли на обед, я остался сидеть у кабинета. мне даже на какое-то время показалось, что я внезапно простил(¿?) его. но он пришел со столовой и сейчас сидит рядом со мной, и мне противно даже от взгляда на него. на паре он так же случайно задевал мою ногу своей, но я в отвращении отдергивал ногу буквально сразу.
я хз как преподнести друзьям о моих
триггерах, помогите. и посоветуйте как перестать испытывать эту огромную ненависть и боль
#тейк@bpdconfession
