ТЕЛОСТРОИТЕЛЬ

Фото сделано только что.

Утром натощак вес был 109.6кг. За неделю накинул 1кг. Видимо оксиметалон рабочий оказался😁

Честно говоря немного переживать начал за то что не влезу в категорию или просто не сделаю качество ко дню соревнований, но тренер сказал расслабится и даже радоваться тому что сейчас такая цифра на весах и форма в целом.

Кстати на следующей неделе скорее всего анонсирую точную дату соревнований.

Ну и такой жим в хамере. Сидушку ставим практически в самый низ. И выполняем движение в полной амплитуде по одной руке.

По ощущениям грудь грузится в самом верху где ключицы. Вообщем угол получается то что надо.

И да, ебальник корчится знатно, когда мне тяжело😁

140кг х 2

Такой сегодня результат. Как можете наблюдать сделал с помощью. Кстати сзади мой тренер. Коля сказал что минимально поддал давления пальцами. Но факт того что я сделал не сам - не исключается.

В целом задача была просто пробить силовой потолок, поэтому всё гуд.

П.с для всех новеньких. Да у меня слабый показатель жима лёжа, можете об этом не писать😁

Пост для любителей не дешёвых гелей для душа.

Недавно такой приобрел. Наконец то идеальная формула найдена. Отличный мужской благородный аромат, в меру пенится(многие парфюмированные гели не пенятся от слова совсем). Экономичный расход. Короче супер, рекомендую. Покупал в золотом яблоке.

👍