Веди себя естественно(с)Эксперимент выше - про неосознанное излишнее и ненужное усилие.
Мы часто напрягаемся больше нужного, когда хотим, чтобы что-то получилось.
Откуда тут танго?
Моя проблема - что в танце я горблю спину и шаг назад делаю, начиная с лопаток (как бы отклоняюсь спиной), от этого сифонит контакт с партнером.
То бишь я знаю, что спину мне надо держать ровно, и идти первой стопой, а не лопатками.
Когда пытаюсь это сделать, эффект получается хуже прежнего - будто швабру проглотила и ноги деревянные. Ба-дум-тсс
Примерно схожий механизм, думаю, вы испытывали на себе. Появился человек, который вам ну очень симпатичен, хочется и ее/его очаровать, и себя не выдать. И мы начинаем Вести себя естественно, что дальше порождает цикл анекдотов среди друзей 😄
Приколдес в том, что обучение тела часто происходит из напряжения, неуклюжих и неловких движений, когда мы какой-то паттерн пытается на себя натянуть. Например, плавать илр ездить на велосипеде. В начале за 10 минут занятия можно упахаться как вагон разгрузил.
А с налетом часов можно будто уловить экстракт этого навыка, который уже дальше встроится в тело органическим образом, и появится та самая классная естественность обновлённой версии себя, умеющей плавать и гонять на велике. Ну или ходить назад не от спины, а ногой.
Бывало такое?