View in Telegram
Let the body do the work
Вот вам маленький эксперимент от моей преподавательницы танго. Шаг 1. Посмотрите на свою ладошку Шаг 2. Закройте ладошку Вы закрыли или сжали в кулак? Зачем?) Шаг 3. Откроете ладонь Вы открыли или напрягли и вытянули? Зачем?) Получилось?) Какие результаты?…
Веди себя естественно (с) Эксперимент выше - про неосознанное излишнее и ненужное усилие. Мы часто напрягаемся больше нужного, когда хотим, чтобы что-то получилось. Откуда тут танго? Моя проблема - что в танце я горблю спину и шаг назад делаю, начиная с лопаток (как бы отклоняюсь спиной), от этого сифонит контакт с партнером. То бишь я знаю, что спину мне надо держать ровно, и идти первой стопой, а не лопатками. Когда пытаюсь это сделать, эффект получается хуже прежнего - будто швабру проглотила и ноги деревянные. Ба-дум-тсс Примерно схожий механизм, думаю, вы испытывали на себе. Появился человек, который вам ну очень симпатичен, хочется и ее/его очаровать, и себя не выдать. И мы начинаем Вести себя естественно, что дальше порождает цикл анекдотов среди друзей 😄 Приколдес в том, что обучение тела часто происходит из напряжения, неуклюжих и неловких движений, когда мы какой-то паттерн пытается на себя натянуть. Например, плавать илр ездить на велосипеде. В начале за 10 минут занятия можно упахаться как вагон разгрузил. А с налетом часов можно будто уловить экстракт этого навыка, который уже дальше встроится в тело органическим образом, и появится та самая классная естественность обновлённой версии себя, умеющей плавать и гонять на велике. Ну или ходить назад не от спины, а ногой. Бывало такое?
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Find friends or serious relationships easily