Мы уже успели раскрыть все секреты о пользе и вреде
фиников. И по традиции рады поделиться с вами рецептом конфет из этих полезных сухофруктов. ⠀
⠀
🍬Конфеты из орехов и
фиников ⠀
Ингредиенты:
⠀
🔸финики – 20 шт.
🔸орехи – 200 гр.
🔸какао-порошок – 4 ст.л.
🔸кокосовая стружка – 6 ст. л
⠀
1.
Финики замочите в горячей воде на 5-8 минут. Слейте воду, удалите косточки, измельчите
в блендере.
2. Возьмите любимые орехи, промойте,
и измельчите в крупную крошку.
3. Смешайте измельченные орехи с
финиками, добавьте 2 ст.л. какао и 4 ст.л. кокосовой стружки. Перемешайте до однородной массы.
4. Скатайте из получившейся массы шарики.
5. Обваляйте шарики в какао-порошке и кокосовой стружке.
⠀
Приятного аппетита!
⠀
Напоминаем, что
финики и орехи можно есть в период восстановления между сдачей крови или компонентов.
⠀
#донор_мос_питаниедонора #питаниедонора #финики #донор_мос_центркровигаврилова