БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Минимально-необходимый комплекс для поддержки здоровья грудного отдела позвоночника, рекомендуемый для ежедневных занятий.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

15 минут в день для твоей красоты

Результат будто после нескольких уколов в салоне красоты

👉Для приготовления маски-ботокса в домашних условиях понадобится только два ингредиента.
— 2 ч. ложки крахмала и 1 яичный белок.
— Белок заранее взбить до густой пены.
👆Когда масса станет однородной, наносим на чистую кожу лица, шею, зону декольте, а также кисти рук.
— После подсыхания наносим поверх 1 слоя 2, а затем 3.
— Когда все слои высохнут, смываем.

‼️Делаем маску каждый вечер в течение 21 дня, а затем через день в течение 14 дней.
— После смывания наносим увлажняющий крем толстым слоем.

Результаты заметны уже через 10 дней, но чтобы они закрепились, лучше не останавливаться на достигнутом😉

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

С добрым утром!🌞

🍀Никогда не узнаешь, на что ты способен, пока не попробуешь.

Творческого начала недели и не бойтесь пробовать!😉

Чтобы спинa не болeлa

Κaждый вeчeр пeрeд сном в тeчeнии 1,5 мeсяцeв вы должны съeдaть:
- 1 плод инжирa (смоковницы);
- 5 сушeных aбрикосов (курaги);
- 1 плод чeрносливa.

Эти плоды содeржaт вeщeствa, которыe вызывaют восстaновлeниe ткaнeй, состaвляющих мeжпозвоночныe диски. Они дeлaют их болee устойчивыми и упругими. Πозвонки нaчинaют сaми стaновится нa отвeдeнныe им природой мeстa, бeз внeшнeй мaнуaльной коррeкции.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

ДЕКАБРЬ — возможность открыть что-то новое и вдохновляющее

❗️Кем быть? | Профориентация
Дарья помогает школьникам выбрать направление обучения и профессию по душе

❗️Логопед Елена Уварова /Запуск и развитие речи
Видео занятий, авторские пособия, интересные фишки

❗️Шопоголик
Скидки до 90% на wb, ozon, глюки цен, горячие промокоды, секретные распродажи

❗️Wildberries
Самые выгодные находки, акции, скидки на WB

❗️В декрете и в ах*е
О жизни с финскими мужчинами Стану твоей декретной подругой

❗️Женские секреты | WB
Женские лайфхаки, советы о красоте и моде, товары с  WB

❗️Узор из петель
Кладезь узоров для ваших задумок и шедевров

❗️Совет на всякий случай
Интересно и познавательно. Советы для комфортной жизни

❗️Магия & Мантика
Заговоры, ритуалы, практики

❗️Под Водой  
Удивительный и неповторимый подводный мир морей и океанов

❗️Скидки, промокоды и другие онлайн возможности.
Актуальные предложения помогут экономить семейный бюджет

БАЗА КАНАЛОВ
👉Если у тебя есть свой канал ПРОДВИГАЙ его с нами!

Хорошее настроение, позитивный настрой - помощники  на пути к здоровью!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Зарядка лёжа в постели

1. Потянитесь.  Сомкните руки в замок и тяните их над головой. Пятки тяните от себя. Носок - к себе.
2. Согните ногу в колене и притяните к груди. Двумя руками медленно тяните колено к себе. Через 10 секунд поменяйте ноги.
3. Ноги согните в коленях. Руки разведите в стороны.  Попеременно опускайте колени то влево, то вправо. На наклон тратится около 5 секунд.
4. Ноги согнуты в коленях. Руки лежат вдоль туловища. Попеременно поднимайте и опускайте таз.
5. Встаньте на четвереньки. Ладони остаются на месте, а тело медленно опускается назад. На некоторое время зафиксируйтесь в этом положении.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Доброго дня!🌞

🍀Человек - это его привычки, мысли, желания. Измени их, и твоя жизнь тоже изменится.

Лучшего воскресенья, посвятите его себе и своим близким!😉

Выполняйте упражнения медленно, без рывков.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Компрессы облепиховым маслом для больных суставов

👉1/2 столовой ложки облепихового масла нужно смешать с двумя столовыми ложками меда и одной столовой ложкой измельченной соли (желательно морской). Подогреть до растворения соли и превращения в однородную массу.

‼️Натереть область больного сустава перед сном, накрыть пленкой и замотать либо тканью, либо шерстяным платком. Утром снять компресс.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Доброго дня!🌞

🍀Успех - это вера в себя. И когда удастся это, удастся и все остальное.

Сказочной субботы и потрясающих выходных.😉

Монгольский рецепт лечения ангины

👍Моментальное выздоровление - всего за 4 часа!

👉Рецепт:
0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.
Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст. ложку коньяка. Лекарство готово!

👆Пить каждые 30 мин по 1 ст. ложке.
Уже через 2 часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через 4 часа лечение можно завершить. Можно пить и дольше - при запущенных случаях.

‼️Рекомендуется также всем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам, фарингитам, трахеитам.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Маленькие секреты здоровья на каждый день!

Обходимся без лекарств!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

С добрым утром!🌞

🍀Жизнь как раз в том и заключается, чтобы 7 раз упасть и 8 подняться!

Приятной пятницы и выходных мечты!😉

Снимаем боль и тяжесть со спины за 3 секунды.

‼️СДЕЛАЙТЕ МЕДЛЕННО!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

​ЦИКОРИЙ — САМЫЙ ЦЕЛЕБНЫЙ ИЗ НАПИТКОВ!

Корень цикория содержит до 60% инулина, 10-20% фруктозы, гликозид интибин, а также каротин, витамины группы B, витамин С, макро- и микроэлементы (Na, K, Ca, Mg, P, Fe и др.), органические кислоты, дубильные вещества, пектин, белковые вещества, смолы. Наиболее ценный компонент в составе цикорного корня – инулин – вещество, способствующее улучшению обмена веществ и нормализации работы пищеварительной системы.

👉НОРМАЛИЗАЦИЯ РАБОТЫ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

👉ЛЕЧЕНИЕ ПАНКРЕАТИТА

👉ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

С добрым утром!🌞

🍀Лидерство - это искусство заставить кого-то другого сделать то, что ты хочешь, потому что он хочет это сделать.

Прорывного четверга и космического везения всем, друзья!😉

Полезнейший напиток, который поможет:

-Очистить печень и сосуды
-Вывести токсины
-Скинуть килограммы

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!