Добрый вечер, прекрасные! Атомные привычки. Джеймс Клир. Введение. "Моя история". Часть #1. В самом начале книги автор Джеймс Клир делится историей своей жизни. Он в старших классах обожал играть в бейсбол, и на одной из таких игр получил тяжелейшую черепно-мозговую травму. Долгое время восстанавливался, разучивая простые базовые движения, Но самое сложное для него было вернуться в любимый спорт, так его уже исключили из бейсбольной команды. И чтобы вернуться, ему пришлось начинать практически с самого начала. Инсайт#1. Решимость делать то, что хочешь несмотря ни на что. Далее он принимает важное в своей жизни решение — это поступить в университет и получить место в бейсбольной команде, пусть даже как новичок. Он уже был счастлив просто быть там. Инсайт#2. Стремиться оказаться там, где ты хочешь быть, и даже просто быть рядом с людьми, причастными к твоей желанной цели. Это уже круто! Далее он рассказывает о том, что не стал сосредотачиваться на цели стать профессиональным игроком, а для начала решил привести в порядок свою жизнь. И начал он с простых минимальных привычек, которые касались сна и поддержания порядка в комнате. Эти минимальные изменения дали автору чувство контроля над жизнью, и к нему вернулось ощущение уверенности. Эта растущая вера в себя распространилась и на учебу. Многие однокурсники поздно ложились спать и много времени тратили на видеоигры. Он же, формируя свои полезные привычки, добивался уже маленьких успехов. К концу обучения в университете он был внесен в книгу рекордов колледжа и ему присудили высшую награду университета. Инсайт#3. Изменения, которые на первый взгляд кажутся неважными и незначительными, могут привести к впечатляющим результатам. Что вам откликается? Делитесь в комментариях историями из своей жизни. ❤️