Как быть с внутренней пустотой? Исследовать, как давно она вам знакома?! Где её начало?!Как вы её формируете сейчас через запреты, отсутствие действий?! Через закрытость для других, для жизни, для новых действий?! Пустота формируется в результате дефицита любви, принятия, безопасности, информации, навыка строить близость. И закрывается также через принятие, любовь, доброе отношение к себе, через осмысливание происходящего, новую информацию. Через отношения, в которых есть близость. #терапия Попробуйте представить свою пустоту в виде какого-то образа, что это за образ? Как она выглядит?